يعتبر زيت اكليل الجبل أو الروز ماري من الزيوت العطرية الفعالة والمرغوبة في العديد من المجالات، بما في ذلك مجال العناية بالشعر. فقد استخدم الناس منذ قرون زيت اكليل الجبل لتحسين صحة وجمال شعورهم. وهناك العديد من الدراسات العلمية التي تشير إلى فوائده العديدة لنمو الشعر. كما أصبح زيت إكليل الجبل (زيت الروز ماري) العطري في الآونة الأخيرة من العناصر…
admin randa
ما هو زيت اكليل الجبل؟ هو مستخلص عطري يستخرج من أوراق وزهور نبات اكليل الجبل كما يعرف أيضا باسم زيت الروز ماري. كما يوجد له العديد من الأصناف المختلفة التي يتم استخدامها لاستخراج الزيت، وتشمل الأصناف الشهيرة مثل الاكليل الأزرق والاكليل الخالص. وأما عن فوائد زيت اكليل الجبل فهناك الكثير. كما تتوفر عدة طرق لاستخلاص مستخلص اكليل الجبل، ولكن الطريقة…
تعتبر الملوخية من الخضروات الورقية الغنية بالألياف وتُعرف الملوخية بأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. وهي نبات عشبي يعود أصله إلى المناطق الحارة في أفريقيا والشرق الأوسط. تحتوي الملوخية على العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن تلخيصها في المقال التالي: الفوائد الصحية الملوخية الملوخية مصدر غني بالألياف: تعتبر الملوخية مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. والتي بدورها تلعب دورًا هامًا…
من المعروف أن الكرواسون أصله فرنسي، وهو نوع من أنواع المخبوزات اللذيذة والتي تحتوي على الزبدة. وفي هذا المقال سنتعرف على أبسط طريقة لتحضير الكرواسون. المكونات: وللحشو نحن بحاجة إلى: طريقة تحضير الكرواسون: طريقة عمل المعكرونة بالبشاميل
التين الشوكي أو الكمثرى الشوكية أو الصبار الفاكهة التي تنمو على أوراق الصبار. وهي عبارة عن فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. التي بإمكانها تعزيز الجهاز المناعي ودعم وظائف الجهاز الهضمي كما والعديد من فوائده التي سوف نذكرها من خلال هذا المقال. فوائد التين الشوكي: إن فوائد التين الشوكي (الصبّار) واسعة ومتنوعة. قد يُعتبر هذا النبات الشوكي ذو الأصل الصحراوي الذي…
إن ثبات الوزن أثناء الرجيم قد يكون مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص. كما أن هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ثبات الوزن أثناء محاولة فقدان الوزن، لذا من المهم معرفة هذه الأسباب والتعامل معها بشكل صحيح لتحقيق النتائج المطلوبة. ماذا تفعل عند ثبات الوزن أثناء الرجيم؟ اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع: يوجد العديد من الأنظمة الغذائية المروج لها دون…
الشاورما نوع من أنواع مأكولات الشرق الأوسط التي تعود جذورها إلى بلاد الشام، والدولة العثمانية، وهي عبارة عن لحم مشوي أو دجاج مشوي بطريقة خاصة. فعن طريقة تحضير شاورما الدجاج على سبيل المثال تشوى قطع بواسطة الحرارة والاشعاع الناتج من مصدر للحرارة والذي يمكن أن يكون مصدر كهربائي أو غازي أو من الفحم. كما تباع الشاورما في مطاعم الوجبات السريعة….
عندما يتعلق الأمر بصحة جهازك المناعي، فإن الحماية والتقوية اساسيات لا يجب التفريط بأمرهما، كما يمكن أن تكون بعض العادات السيئة أسباب ضعف جهاز المناعة. وهذا يؤثر سلباً على قدرتنا على مكافحة الأمراض والعدوى. وهنا سوف نتحدث عن بعض العادات التي يجب تجنبها والتركيز على تعزيز وتقوية جهاز المناعة بدلاً من ذلك. أسباب ضعف جهاز المناعة: نقص النوم: عدم الحصول…
الشاكرية وجبة شامية تشتهر بها سوريا وفلسطين، وتتكون من اللحم المطبوخ باللبن، كما وتقدم عادة مع الأرز. ونظرا لمذاقها المحبب لدى الكثيرين نقدم لكم طريقة تحضير الشاكرية باللحم. المكونات: ولتحضير صوص اللبن (الزبادي) نحن بحاجة إلى: ولتحضير الأرز نحن بحاجة إلى: طريقة عمل الارز بالشعرية مفلفل وذو مذاق رائع طريقة تحضير الشاكرية باللحم: أولاً: نضع في طنجرة على النار زيت…
مع التحذيرات الأخيرة التي نشهدها بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتحدث عن ظاهرة القبة الحرارية لابد من الحديث عنها. ماهي؟ وكيف تؤثر؟ ماهي ظاهرة القبة الحرارية؟ وتتمثل في تراكم الحرارة في الطبقات السفلى من الغلاف الجوي. وتعمل هذه الظاهرة على احتجاز الحرارة وتسخين الأرض، مما يساهم في الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة للحياة على سطح الكوكب. وتعود تلك الظاهرة إلى تفاعلات…