الرغبة الجنسية لدى النساء هي موضوع يعتبر معقدًا، حيث يظهر تباين كبير في مستويات الشهوة بين الأفراد. يصعب قياس الرغبة الجنسية بشكل دقيق، إذ يمكن لما يُعتبر شهوة زائدة لشخص أن يُرى على أنه أمر طبيعي لآخر. يعكس هذا التباين الطبيعي في نسب الرغبة الجنسية التقلبات الطبيعية التي قد تحدث لدى النساء. عوامل تأثير الرغبة الجنسية لدى النساء: سبب الشهوة…
صحتك
صحتك
يحتل السمك مكانة خاصة في عالم الأطعمة الصحية، حيث يُعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تسهم في دعم صحة الإنسان. إليك نظرة على فوائد السمك المدهشة وتأثيراتها الإيجابية على الجسم: 1. غني بالأحماض الدهنية الأوميغا-3:يُعتبر السمك مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية الأوميغا-3، وهي مركبات ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية. تساهم هذه الأحماض في خفض مستويات الكولسترول الضار وتعزيز…
الطَّفح الجلدي، المعروف أيضًا بالشرى، هو حالة جلدية تظهر عادةً بشكل مفاجئ وتتميز بظهور بقع حمراء منتفخة على سطح الجلد تصاحبها حكة شديدة. الطفح الجلدي يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا، وفي هذا المقال، سنستكشف أكثر حول الطفح الجلدي وأسبابه وعلاجه. الأرتيكاريا – طفح جلدي مفاجئ ومزعج: الأرتيكاريا هي حالة جلدية تشمل ظهور بقع حمراء أو مختلفة اللون على الجلد…
اضطراب فرط الحركة عند الأطفال ونقص الانتباه: هو حالة تؤثر على قدرة الطفل على التركيز والتحكم في سلوكه ونشاطه. ويعاني الأطفال المصابون بهذا الاضطراب من صعوبات في الانتباه للتفاصيل، والمحافظة على التنظيم، والانتظار لدورهم، والجلوس بهدوء. قد يكون سلوكهم مزعجا للآخرين، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في المدرسة أو المنزل. ولا يعرف السبب الدقيق لاضطراب فرط الحركة عند الأطفال ونقص…
إن الإفراط في التفكير أو التفكير الزائد عادة يصعب التخلص منها. وقد تقنع نفسك أيضا بأن التفكير في شيء ما لفترة طويلة حقا هو المفتاح لتطوير الحل الأفضل، ولكن ليس هو الحل. الواقع كلما فكرت في شيء ما لفترة أطول، قل الوقت والطاقة المتاحة لك لاتخاذ إجراءات مثمرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التفكير في كل الأشياء التي كان بإمكانك القيام…
يعتبر التوتر أمر شائع، ولكنه ليس طبيعيا فماذا نقصد بكلمة التوتر وأعراض التوتر. فالتوتر هو حالة نفسية يشعر بها الأشخاص نتيجة للضغوط والتحديات التي يواجهونها في حياتهم. ويمكن أن يكون التوتر رد فعل طبيعي للجسم لمواجهة المواقف الصعبة، ولكن عندما يصبح طويل الأمد ومستمراً، قد يؤثر بشكل سلبي على الصحة الجسدية والعقلية والصحة بشكل عام. أعراض التوتر: تعد الأعراض الشائعة…
هل هناك أطعمة تسبب الشعور بالجوع ؟ نعم، هناك أطعمة تسبب الشعور بالجوع وهي من أكثر الأطعمة التي يميل الكثيرون إليها. وذلك لأنها تعطي شعورا مؤقتًا بالشبع قبل أن يعود الجوع بقوة بعد فترة قصيرة. وتعَد هذه الأطعمة ضارة لأنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، منها على سبيل المثال السكري وأمراض القلب ومن هذه الأطعمة:…
أتى فصل الشتاء، فصل الاستيقاظ على الطقس البارد والأمر ليس بالسهل ويعتمد معظمنا على المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الشاي لبدء اليوم. نعم إن هذه المشروبات تمنحنا من الرشفة الأولى دفعة من الطاقة، ولكن هل تمنحنا دفعة من التغذية؟! لذلك كان الحل هو استبدال القهوة والشاي بشرب الماء الدافئ مع الليمون، ولكن لما؟ فهل هناك فوائد شرب الماء الدافئ مع…
الصداع الصباحي هو حالة شائعة تشمل الشعور بالألم أو الضغط في الرأس عندما يستيقظ الشخص في الصباح. وقد يختلف ذلك الصداع من حيث الشدة والمدة والأعراض الإضافية التي يمكن أن تصاحبه. كما تتنوع أسباب الصداع الصباحي ويمكن أن تتضمن ما يلي: أسباب الصداع الصباحي: قلة النوم: عدم الحصول على كمية كافية من النوم الجيد يمكن أن يؤدي إلى ذلك الصداع…
فيتامين ب على سبيل المثال أحد أهم أنواع الفيتامينات المهمة للجسم. وتلك الفيتامينات هي مواد غذائية ضرورية لصحة جسم الإنسان، وهي تلعب دوراً هاماً في الحفاظ على وظائف الجسم العادية، بل والوقاية من الأمراض. كما يعتبر كل فيتامين من الفيتامينات مهما لوظائف محددة في الجسم ويمتلك فوائد صحية عديدة. وفي هذا المقال، سنستعرض أنواع الفيتامينات وفوائدها الرئيسية. أنواع الفيتامينات: فيتامين…