فوائد تناول الفول المدمس على الإفطار عديدة فإن تناول الفول المدمس في وجبة الإفطار يُعتبر من العادات الغذائية المتأصلة في بعض الثقافات العربية. كما يعتبر الفول المدمس من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي يمكن أن تُساهم في تحقيق صحة جيدة ونظام غذائي متوازن. فالفول المدمس يحتوي على العديد من الفوائد، فهو يزيد من نسبة الكوليسترول النافع لذلك يحمي عضلة…
admin randa
لعلك تسأل عن أهم مدن سياحية في تركيا أو بشكل عام السياحة في تركيا. فتعد تركيا وجهة سياحية رائعة تجمع بين الجمال الطبيعي الساحر والتراث الثقافي الغني، كما تعتبر تركيا جسراً يربط بين قارتي أوروبا وآسيا، مما يعطيها تنوعآ فريدآ في المعالم السياحية التي يمكن اكتشافها هناك. كما تعتبر البحيرات الطبيعية في تركيا أيضًا مثالية للاسترخاء والاستمتاع بالجمال الطبيعي. فيمكنك…
فوائد الزعفران كثيرة جدا لأجسامنا فالزعفران هو نوع من النباتات العطرية الزكية، ويستخدم كمنكه للطعام أو في تلوين الحلويات، ويستخدم أيضاً كمادة منكهة في القهوة العربية. كما أن إنتاجه يتطلب عملية متكاملة تشمل زراعة النبات، وحصاد الأزهار، واستخراج الألياف الحمراء التي تُعرف بالحجرات وبعد استخراجها يجب تجفيفها لفترة من الزمن. كما يوضع ذاك العشب في طبقات رقيقة ويترك ليجف في…
إزاي أعمل CV بالذكاء الاصطناعي؟ إن كتابة السيرة الذاتية بالذكاء الاصطناعي يعتبر تطور جديد في عملية إعداد السيرة الذاتية. فيتيح استخدام الذكاء الاصطناعي إمكانية تحليل المعلومات واختيار أيضا الكلمات وتنسيق السيرة الذاتية بطريقة احترافية وفعالة. مميزات كتابة السيرة الذاتية بالذكاء الاصطناعي: إن استخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة السيرة الذاتية يساعد في تحسين جودتها وزيادة فرص الحصول على وظيفة. كما يمكن…
الأيس كوفي هو مشروب قهوة مثلج ومنعش. وطريقة عمل الأيس كوفي ليست صعبة فيتم تحضيره عن طريق صب مشروب القهوة الباردة فوق الثلج وإضافة الحليب أو الكريمة والسكر حسب الرغبة. كما قد يتم تزيينه أحيانًا بالكاكاو المبشور أو رشة من القرفة. فالأيس كوفي مشروب ممتع ومنعش في الأيام الحارة، بل ويفضله العديد من الأشخاص حول العالم. وذلك المشروب المنعش يتم…
تطبيق ثريدز هو تطبيق جديد صادر عن شركة ميتا، وهو عبارة عن منصة تواصل اجتماعية نصية قد تنافس توتير، ويتيح للمستخدمين التسجيل مباشرة من حساباتهم على إنستغرام. وقد أصدرت الشركة التطبيق مساء الأربعاء الماضي، قبل يوم واحد من يوم الاطلاق المقرر، وأصبح التطبيق متاح للمستخدمين في أكثر من مئة دولة. يهدف التطبيق إلى تسهيل التواصل والتفاعل بين المستخدمين من خلال…
ما هو البودكاست؟ البودكاست أو البث الصوتي هو شكل من أشكال البث الصوتي على الويب وهو عبارة عن سلسلة من الملفات الصوتية الرقمية للكلمات المسجلة والتي يمكن للمستخدم تنزيلها على جهازه الشخصي للاستماع إليها بسهولة. وفي الواقع عادة ما تكون سلسلة حلقات البث الصوتي تتحدث عن موضوع محدد واحد فقط. والذي جعل البودكاست منتشر بشكل كبير هو سهولة إنشاء قنوات…
في حرارة الصيف تلك من المؤكد أنه يلزم العناية بالبشرة في الصيف. فإن البشرة الصحية والنضرة هدفًا يسعى الجميع لتحقيقه، وخاصة خلال فصل الصيف حيث تتعرض البشرة لعوامل ضارة مثل أشعة الشمس الحارقة والرطوبة العالية والتلوث. ولذلك فإن اتباع بعض النصائح البسيطة يمكن أن يساعدك على الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة حتى في أشد الظروف الحارة. وهنا سنقدم لك بعض…
تعتبر فتة المسخن وجبة تقليدية في المطبخ العربي وعلى وجه الخصوص المطبخ الفلسطيني، يتم تقديمه عادةً في المناسبات الخاصة، يتم تحضيره عادة من الدجاج والخبز المحمص بالإضافة إلى العديد من البهارات. تُعتبر فتة المسخن وجبة غنية بالمواد الغذائية والنكهات، كما يوجد العديد من الوصفات وطرق تحضير فتة المسخن حسب التقاليد المحلية والأذواق الشخصية وهنا سنقدم لكم الوصفة التالية: طريقة عمل…
إدارة الوقت ماهي الا عبارة عن مجموعة من الخطط والإستراتيجيات الي بتهدف للاستفادة قدر الإمكان من الوقت. ولإن مع كثرة المشتت الي بنشهدها في عالمنا بتزيد الحاجة لتعلم أساسيات واستراتيجيات إدارة الوقت. استراتيجيات إدارة الوقت: 1. اعرف كيف تقضي وقتك: إذا تم قياس الإنتاجية من خلال الإنتاج خلال فترة معينة، فيجب متابعة ما تقضي وقتك فيه بالفعل للكشف عن المجالات…