admin randa
-
طبخ
طريقة تحضير رول الباونتي
طريقة تحضير رول الباونتي: طريقة تحضير رول الباونتي (لفة الشوكولاتة) سهل التحضير ولا تحتاج إلى الخبز. بل هي من الحلوى…
أكمل القراءة » -
طبخ
الكباب الهندي
طريقة تحضير الكباب الهندي: الكباب هو نوع من أنواع اللحوم المطبوخة في مطابخ الشرق الأوسط. لكن يحظى الكباب على اختلاف…
أكمل القراءة » -
نصائح لحياة افضل
فوائد الابتسامة للصحة البدنية والمزاجية
إذا تحدثنا عن فوائد الابتسامة، فالابتسامة تعتبر رمز عالمي يدل على السعادة. فجميعا نحب أن نبتسم فهذا يُولد لدينا شعور…
أكمل القراءة » -
صحتك
فوائد الفشار.. ومتى يكون الفشار ضارا؟
هل يمكن اعتبار الفشار وجبة خفيفة صحية أم لا، وهل فوائد الفشار كثيرة حقا أم لا. ولمعرفة ذلك سنقوم بمعرفة…
أكمل القراءة » -
صحتك
فوائد زيت السمك
بالنظر إلى أن معظم الناس لا يأكلون ما يكفي من الأطعمة المضادة للالتهابات التي توفر كلًا من فيتامين د وأوميغا…
أكمل القراءة » -
عناية بالبشرة
جفاف البشرة في الشتاء.. نصائح تساعدك على تجنبها
على الرغم من انتعاش الهواء في الشتاء البارد، إلا أن الهواء البارد يعتبر قاسيًا على البشرة. ومن الممكن ان يؤدي…
أكمل القراءة » -
طبخ
طريقة عمل الاكلير
من المحتمل أنك جربت العديد من وصفات الاكلير ومازلت تبحثين عن طريقة عمل الاكلير التي تمكنك من الحصول على الاكلير…
أكمل القراءة » -
عناية بالشعر
صبغات طبيعية لتلوين الشعر
هل تعبت من إنفاق الأموال على صبغات الشعر الكيميائية المضرة للشعر؟ إذآ يجب التوقف فوراً والبدء باستخدام صبغات طبيعية لتلوين…
أكمل القراءة » -
صحتك
فوائد الجوز الصحية وأهمية تناوله بالنسبة للطلاب
وصف الجوز بأنه غذاء الدماغ وذلك بسبب شكله المتشابه مع الدماغ وقد ثبت أن فوائد الجوز عديدة، منها على سبيل…
أكمل القراءة » -
رياضة
روتين اليوغا.. تعرف عليها
إذا كان الوقت هو سبب عدم ممارسة الرياضة، فلا داعي للقلق فإن الحل مع روتين اليوغا. وعن فوائد اليوغا فهناك…
أكمل القراءة »