يعتبر كريم الأساس من مستحضرات التجميل التى تلجأ إليها العديد من السيدات لأخفاء العيوب الموجودة فى البشرة و إعطاء البشرة منظر جميل و جذاب . تعرف على كيفية صناعة كريم الأساس فى المنزل : الطريقة الأولى : المكونات : علبة كريم مرطب . بودرة . علبة فارغة . طريقة التحضير : يتم تحضير العلبة الفارغة و إضافة الكريم المرطب لها…
أثبتت الدراسات أن ممارسة اليوجا تساعد في تعزيز الدوره الدمويه واسترخاء العضلات ، وفي الوقت الحالي يشكو الكثير من آلام الظهر وسوف نقدم لكي أهم تمارين اليوجا التي تساعد في علاج آلام الظهر واختفاء الألم تدريجياً . أفضل تمارين اليوجا لتخفيف آلام الظهر : التمرين الأول : وضعية القطه : يعتبر تمرين القطه من التمارين التي تخفف آلام الظهر وتساعد…
يعلم الكثير فوائد وأهمية شرب الماء التى ليس لها حدود ، إذ أن شرب الماء له فوائد عديدة فى تنقية الجسم من السموم ، فضلاً عن أهميتها فى إنقاص الوزن لأنها لا تحتوى على أن سعرات حرارية ، وينصح الأطباء من عدم الإفراط فى شرب الماء ، لأن تناول الماء بكمية كبيرة ينتج عنه تخفيف الملح فى الدم ، فقد…
تعُد كرات سينابون بايت من المعجنات والحلوات اللذيذة ،فـ كرات السينابون من الحلويات سهلة الصنع في المنزل ويمكن أستخدم أنواع مختلفة من الحشوات معاها،في هذا المقال سوف نعرض طريقة عمل كرات السينابون بايت بطريقة سهلة وسريع وموفرة . المقادير: 2كوب وربع /دقيق متعدد الاستعمالات. نصف كوب/ حليب. بيضة. ربع كوب/زبدة. 2معلقة كبيرة سكر. معلقة صغيرة فانيليا. معلقة كبيرة خميرة….
يعتبر البرد من الأمراض الأكثر انتشاراً في الشتاء ، فالبرد يعمل على إستهداف مناعة الأنسان ، لذا يجب تقوية مناعة الجسم . تعرف على أعراض البرد : ارتفاع درجة حرارة الجسم . سعال . انسداد الأنف . صداع . الام في الحلق . العطس . تعرف على طرق علاج البرد طبيعياً في المنزل : غسل الأنف بالماء المالح : فى…
عندما تكون مساحة المنزل ضيقة يكون هناك بعض المشاكل فى ترتيب آثاث المنزل ، وعليه فهناك نصائح سهلة وبسيطة لجعل غرفة منزلك الصغيرة أكثر إتساعاً . أولاً : أثاث يناسب مع منزلك الصغير:- هناك الكثير من معارض الأثاث التى يوجد بها أقسام خاصة بأثاث المنازل الصغيرة ، كما أن هذا الآثاث مصمم بشكل متناسق وجذاب حتى يتناسب مع مساحة الشقة…
يقع علي الأم مسئوليات كثيره تجاه أطفالها ، ومن بين تلك المسئوليات تنظيم نوم طفلها حيث أن النوم لايمكن اجبارالطفل عليه ولكن يجب توفير بيئة مناسبه تساعد طفلك علي النوم طوال فترة الليل حتي تنعم هي الأخري بقسط من الراحة بعد تعب اليوم بأكمله ، وفيما يلي أهم النصائح لطفلك لينام ليلاً وينعم بنوم هادئ وعميق طوال فترة الليل ….
يعتبر المحشى من الأكلات التى يحبها العديد من الأشخاص ، سوف نتعرف فى هذه المقالة على عمل المحشى بطريقة سهلة و بسيطة . تعرف على طريقة عمل المحشى : مكونات الخلطة الخاصة بالمحشى : بصلتين . ثلاثة ثمرات من الفلفل الأخضر . رز . بقدونس . كزبرة . زيت . شبت . صلصة . شطة . ملح . فلفل ….
تُعد الكوفيات من الإكسسوارات المفضلة لدى الكثير من الفتيات لإرتدائها فى فصل الشتاء ، فهى تمنحك قدر من الأناقة والشياكه لطلتك ، هذا بالإضافه إلى إعطائك التدفئه التى ترغبين فيها . والجدير بالذكر أن هناك طرق عديدة لإرتداء الكوفيات ، وبالنسبه للمحجبات فيجب عليهن إرتداء الكوفيه بشكل يتناسب مع لفة الحجاب ، وعليه فسوف نقوم بإعطائك بعض النصائح لكيفية لبس…
تنمو الجوافة على أشجار دائمة الخضرة حيث يصل إرتفاعها لـ 15 متر، تحتوى على بذور صغيرة الحجم وتكون مغلفة ببذور صغيره في الحجم محاوطة باللب وبها غلاف سميك، تكون الجوافة غنية بمضادات للأكسدة ووجود الألياف الغذائية زاخرة با فيتامين سي، كما تحتوى على البوتاسيوم بكثرة لذا سنستعرض أهم فوائد الجوافة وخصوصاً للمناعة . فوائد الجوافة لصحة الجسم تحتوى الجوافه على…