الكثير من الفتيات يحلمن بالحصول على رموش كبيرة وجميلة للحصول على إطلالة رائعة. نظراً لأن الرموش الإصطناعية تعطي رونق وإبهار لكل من يراها. لكن الدراسات أثبتت أن تطويل الرموش قد يؤدي الى العمى. وذلك بسبب حدوث جفاف بالعينان . موضع الدراسة في الرموش الإصطناعية : طبقا لدراسة تم العمل عليها في “مؤسسة جورجيا للتكنولوجيا” في مدينة أمريكية تسمى “أتلانتا” وبقيادة…
دعاء الحداد
الكثير من الأشخاص لديهم عادات أو تخاريف لسيت بصحيحة عن وجبة السحور الرمضانية والتي اكتسابوها من بعض الإعتقادات أو التورث من الأجيال الماضية التي خبرتها قليلة في علم الأغذية كما أنها تؤثر بشكل سلبي على صحتهم العامة لذا يقدم موقعنا بعض النصائح لوجبة السحور لتجنب تلك العادات الخاطئة. نصائح لوجبة السحور: 1: يجب التقليل من أنواع المخللات أو منعها بشكل…
دعونا نتفق أن الشهر الكريم ليس فقط للصيام والإفطار فرمضان هو للصيام عن كل ما هو خطأ نفعله في حيواتنا هي بداية روحية وجسدية من الممكن أن تغير حياتك للأفضل إن قمت بإتباع روتين وبداية تغير لحياتك فهي ستصبح بداية للسعادة وهنا سنعرفك على بعض النصايح لتغير حياتك لما هو أفضل في شهر رمضان الكريم . التسامح مع الذات ومع…
يعتبر شهر رمضان هو الشهر من الشهور الأكثر روحانية وله معزة كبيرة في نفوس كل مسلم إذ تجمع العائلة وتنتشر المائدة التي تحتوي على أصناف لا تعد ولا تحصى من الطعام ويحظى الأشخاص الذين يردون خسارة الوزن في رمضان بالعديد من الفرص لنزول وزنهم ونحن هنا سنطلعك على الوجبات والجيم الذي تتبعه في رمضان للحصول على وزن سليم . الرجيم…
يعتبر فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تلعب دور حيوي في جسم الإنسان فهو ضروري لنمو الجسم كما أنه يلعب دور هام في التطور والتكاثر البصري كما أنه مضاد للاكسدة . ويعتبر فيتامين أ من الفيتامينات المتوفرة في شكل أطعمة حيوانية أو كاروتينات وبالأخص بيتا كاروتين في شكل خضروات وفواكه معينة . الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ : يعتبر…
يعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم حيث يصيب به الكثيرون رجالاً أو نساء ولكن الدراسات أثبتت أن النساء البيض هم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وقالت الدراسات أن إي احتكاك قد يعمل بدوره على التسبب في كسور وتعد أحد أكثر الأسباب شيوع للإ صابة بهذا المرض هو نقص في بعض المعادن كالكالسيوم والمغنسيوم والكثير من الأمراض…
يزرع السمسم الأبيض بالأجزاء شبه الإستوائية والإستوائية من العالم ويعد اضافة للكثيرمن الأطباق العالمية إذ يعطي مذاق رائع للكثير من الأطباق وبالأخص المعجنات ونبات السمسم يحتوي بدوره على الكثير من العناصر الغذائية كالبروتينات والدهون والكالسيوم والعديد من الفيتامينات كافيتامين بي وإي والكثير من مضادات الأكسدة ويحتوي السمسم على الكثير من الفوائد منها : الوقاية من السرطان : نظراً لإحتواء السمسم…
الروتينات غير المناسبة للبشرة والجفاف والتوتر كلها عوامل نفسية تؤثر بالسلب على البشرة وتقلل من نضارتها وإشراقها الا أنه يمكن إعادة نشاطها لتبدو أكثر شباباً وماء اللقاح هو عبارة عن ماء يحضر بإستخدام حبوب لقاح النخيل ويتم جمع الحبوب خلال فصل الربيع من شجر النخيل وتتميز الحبوب بطعمها المنعش والرائحة الجميلة ويحتوي بدوره على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة…
الذرة المسلوقة مفيدة بالعموم للصحة العامة للجسم فهي زاخرة بفيتامين إي وسي ومجموعة فيتامينات بي كما أنها يحتوى على العديد من المعادن منها المغنسيوم والفسفور والحديد والزنك كما أن الذره مليئة بالكربهوهيدرات ولها العديد من الوظائف لصحة الجسم بالعموم سنذكر أهميتها في المقال التالي . 1: الذرة والذاكرة : نظراً لأن الذره المسلوقة يساعد على تنشيط الدماغ لذا فهو معزز…
الكثير من الفتيات يحلمن بالحصول على رموش كبيرة وجميلة للحصول على إطلالة رائعة نظراً لأن الرموش الصناعية تعطي رونق وإبهار لكل من يراها ولكن الدراسات أثبتت أن تطويل الرموش قد يؤدي لجفاف بالعينان مما يصاحبه عمى . موضع الدراسة : أجريت الدراسة في مؤسسة جورجيا للتكنولوجيا في مدينة أمريكية تسمى ” أتلانتا” وقاد الدراسة دكتور غوليرمو أماور الذي قام بإجراء…