يعتبر المايونيز من أكثر الصوصات التي يفضلها البعض بجانب الوجبات الغذائية سواء مع الغذاء أو العشاء ،وذلك لطعمة الشهي ولأنه يعتبر من الصوصات الرخيصة نوعاً ما ،ولكن يفضل الكثير تحضيرة في المنزل ، لتوفير المال ولضمان صحه لأنه بتأكيد خالي من المواد الحافظة ومفيد لذلك في هذا المقال سوف نقوم بعمل المايونيز في المنزل بطريقين مختلفتين بالبيض وبدون بيض…
يعتبر فيتامين “د” من الفيتامينات الضرورية لتحسين صحة الإنسان يتكون فيتامين “د”في الجلد وتعتبر الشمس من المصادر الجيدة للحصول علي فيتامين “D”، حيث يتحكم الفيتامين في كثير من العمليات الحيوية بالجسم ويتحكم في العديد من أعضاء الجسم مثل العظم والإسنان وغيرها من أعضاء الجسم المختلفة ، لذلك في هذا المقال سوف نعرض أسباب نقص الفيتامين وأعراضه وبعض النصائح. الأعراض…
للتمر فوائد متعددة فهو يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويساعده علي الهضم بشكل جيد ،كما أنه يعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية والألياف التي تسهل من عملية الهضم وفهو يعالج لإمساك والأسهل معاً لأنه يساعد علي تنظيم عملية الهضم ،ويعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينصح بتناوله وبفضل تناول عدد فردي من التمر قبل الفطار،لذلك في هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد…
الكريب الحلو من أكثر الوصفات سهلة التحضير فيمكن تقديمها كوجبة فطار أو العشاء أو حتي سناك خفيف ، كما أننا يمكن إستخدام الكريب في واصفات حادق وواصفات حلو بإختلاف بعض المكونات ،لذلك في هذا المقال سوف نعرض طريقة عمل الكريب الحلو بطريقة سهلة بإضافة للحشو طريقة عمل الكريب الحلو : المكونات : 2بيض . 100جرام من الدقيق . معلقة…
يعتبر فيتامين b12 من الفيتامينات الأساسية للحفاظ علي الصحة العامة للجسم ،وخصوصاً علي صحة العقل ،قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلي مشاكل خطيرة يمكن أن تأثر علي صحة الإنسان بشكل عام ،كما أن هناك بعض الأبحاث والدراسات أظهرت أن فيتامين ب12 يحمي من مرض الزهايمر والخرف المبكره،لذلك في هذا المقال سوف نعرض أعراض وأسباب وعلاج نقص فيتامين ب12 كما…
كثير من الناس في نهاية سعيهم تجاه مستقبلهم من عمل للوصول لسلم النجاع يكتشفوا في النهاية أنهم كانوا يسيروا في الإتجاه الخاطئ منذ البداية ، حيث أنه علي الشخص أن يعلم الطريق الذي يريد أن يسلكه للنجاح قبل البدا فيه حتي لا يتفاجئ في نهاية الطريق بعكس ما كان يرغب فيه وحتي يتمكن من تحقيق الأهداف التي يسعي إليها ،وحتي…
كيكة الحليب المغطي بكريمة الحلويات من الكيكات السهلة التي يتم تجهزها بشكل سريع يمكن القيام بها في الخلاط، والكريمه المغطي بها الكيكه سهلة التحضير أيضاً ،فهي تعتبر المفضل لبعض الأشخاص الذين لا يفضلوا الكيكات بنكهة الشوكولاته ،فنكهة الفانيليا ظهر بها بشكل قوي ويمكن أن يكون هذا من ضمن ما يميزها عن غيرها من الكيكات المختلفة،كما أن الكريمه المغطي بها الكيكه…
تعد مشكلة هيشان الشعر وجفافه من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الفتيات والسيدات،بالإضافة إلي أنه بسبب عوامل وأسباب عديدة تلعب دوراً أساسياً في تقصف أو هيشان الشعر،منها أسباب خارجية وأسباب داخليه أيضاً في هذه المقال سوف نتعرف علي أسباب هيشان الشعر وعلاجه وكيفية تجنب تقصف الشعر . أسباب هيشان الشعر: ضعف الشعر في أغلب الحالات يكون هيشان الشعر وجفافة بسبب…
يحتوي الموز علي العديد من الفيتامينات التي تساعد بشكل أساسي علي تفتيح البشرة والتخلص من البثور الموجوده في الوجه كما أنه يساعد علي التخلص من حبوب الشباب ، كما أن له العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ، فله فوائد عديدة للشعر والبشره ولكن في هذا المقال سوف نتفرغ للتعرف علي فوائد الموز للبشرة. وصفات الموز لعلاج البثور: تساعد الوصفة علي…
يعاني الكثيرين من الأشخاص من مشكلة الأرق أو إضطراب النوم ،هو عبارة عن إضطراب في النوم لا يستطيعون خلاله النوم بشكل جيد، ويأتي ذلك مع الشعور بالتعب الشديد والإرهاق،وأثبتت الدراسات والأبحاث أن مقدار النوم يختلف من شخص لشخص أخر ولكن في الغالب تكون الكمية الكافية من النوم من 6 إلي 8 ساعات خلال فترة الليل ،لذلك في هذا المقال…