تتعدد فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم ، يتم إستخراج زيت الأفوكادو من ثمرة الأفوكادو، ويقوم العديد من الأشخاص بإستخدامة فى الطهى ، ويحتوى زيت الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية فما هى أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم؟

أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم:

ترطيب البشرة:

يساعد في التخلص من الجفاف، حيث أنه يحتوى على البوتاسيوم ، والفيتامينات، والأحماض الدهنية ، وبذلك يمنج البشرة الرطوبة واللمعان .

يعمل على حماية البشرة من الشمس:

ينصح باستخدام زيت الأفوكادو مع الواقي الشمسي الذى تستخدمية يومياً، حيث إنه يحتوى على المواد المضادة للالتهاب ، فيقوم بحماية البشرة من الشمس.

يساعد فى علاج مشاكل البشرة:

يعمل على علاج البشرة من الحساسية ، والإحمرار، والتلف ، حيث يحتوى على الماد المضادة للإلتهاب، والأكسدة، والأحماض الدهنية التى تساعد في علاج البشرة.

يساهم فى علاج الأكزيما والصدفية:

من الجدير بالذكر أنه يحتوى على الفيتامينات والمواد المضادة، التي تساعد فى علاج الأكزيما والصدفية.

فوائد زيت الأفوكادو للصحة:

المحافظه على صحة القلب :

يعمل على خفض نسبة الكولسترول فى الدم، وخفض مستوى ضغط الدم،  وذلك بعد مقارنته ببعض الزيوت الأخرى.

مفيد فى صحة العيون:

يحتوى على بعض مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفؤائد الصحية للعيون.

يؤدى لخفض أعراض إلتهاب المفاصل:

حيث أن زيت الأفوكادو نجح فى التخفيف من حدة الألم ، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بالمرض في الحوض والركب .

التقليل من إلتهابات اللثة:

يعمل على تقليل إحمرار ونزيف اللثة، وحيث ثبت أنه يقضي على رائحة النفس الكريهة.

تحسين صحة البشرة:

يحتوى زيت الأفوكادو على الفيتامينات التي تساعد في التسريع من عمليات شفاء الجروح .

الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو:

• يعمل علي زيادة الوزن.
• يتسبب فى بعض مشكلات الكبد.
• كما انه يتسبب في المعاناة من بعض مشكلات  المعدة .

تعرف على بعض فوائد القرنفل