زيوت واعشاب

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم

تتعدد فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم ، يتم إستخراج زيت الأفوكادو من ثمرة الأفوكادو، ويقوم العديد من الأشخاص بإستخدامة فى الطهى ، ويحتوى زيت الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية فما هى أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم؟

أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والجسم:

 

  • ترطيب البشرة:

يساعد في التخلص من الجفاف، حيث أنه يحتوى على البوتاسيوم ، والفيتامينات، والأحماض الدهنية ، وبذلك يمنج البشرة الرطوبة واللمعان .

  • يعمل على حماية البشرة من الشمس:

ينصح باستخدام زيت الأفوكادو مع الواقي الشمسي الذى تستخدمية يومياً، حيث إنه يحتوى على المواد المضادة للالتهاب ، فيقوم بحماية البشرة من الشمس.

  • يساعد فى علاج مشاكل البشرة:

يعمل على علاج البشرة من الحساسية ، والإحمرار، والتلف ، حيث يحتوى على الماد المضادة للإلتهاب، والأكسدة، والأحماض الدهنية التى تساعد في علاج البشرة.

  • يساهم فى علاج الأكزيما والصدفية:

من الجدير بالذكر أنه يحتوى على الفيتامينات والمواد المضادة، التي تساعد فى علاج الأكزيما والصدفية.

فوائد زيت الأفوكادو للصحة:

 

  • المحافظه على صحة القلب :

يعمل على خفض نسبة الكولسترول فى الدم، وخفض مستوى ضغط الدم،  وذلك بعد مقارنته ببعض الزيوت الأخرى.

  • مفيد فى صحة العيون:

يحتوى على بعض مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفؤائد الصحية للعيون.

  • يؤدى  لخفض أعراض إلتهاب المفاصل:

حيث أن زيت الأفوكادو نجح فى التخفيف من حدة الألم ، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بالمرض في الحوض والركب .

  • التقليل من إلتهابات اللثة:

يعمل على تقليل إحمرار ونزيف اللثة، وحيث ثبت أنه يقضي على رائحة النفس الكريهة.

  • تحسين صحة البشرة:

يحتوى زيت الأفوكادو على الفيتامينات التي تساعد في التسريع من عمليات شفاء الجروح .

الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو:

  • يعمل علي زيادة الوزن.

  • يتسبب فى بعض مشكلات الكبد.

  • كما انه يتسبب في المعاناة من بعض مشكلات  المعدة .

تعرف على بعض فوائد القرنفل

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.