يعتبر كثرة تعريض الشعر للحرارة يعمل على تساقط الشعر بشدة مما يجعل الشعر خفيفاً و متقصفاً .
ويذكر أن عدم إتباع وجبات غذائية صحية و كثرة التعرض للمشاكل و التوتر و كثرة الإجهاد كلها أسباب تعمل على تساقط الشعر بشدة .
تعرف على أسباب تساقط الشعر :
- تعتبر العوامل الوراثية السبب الرئيسى فى سقوط الشعر .
- الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة .
- التغير فى الهرمونات نتيجة الحمل و الولادة و الوصول إلى سن اليأس .
- تعرض الشعر للحرارة بشكل يومى .
- التعرض لبعض الصدمات النفسية تعمل على سقوط الشعر .
- أخذ بعض الأدوية تعمل على سقوط الشعر .
تعرف على بعض النصائح لمنع تساقط الشعر :
- عدم تمشيط الشعر و هو مبلل .
- البعد عن التوتر .
- البعد عن التدخين .
- تناول الفيتامينات التى تعمل على منع سقوط الشعر بشكل يومى .
تعرف على بعض الوصفات الطبيعية التى تعمل على تقليل تساقط الشعر :
- وصفة “البصل و الشبة” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة ثمرتين من البصل المهروس إلى معلقة من الشبة و خلطهم جيداً و أخذ الماء الناتج و وضعة على فروة الرأس فى المساء مع التدليك لمدة خمس دقائق و تركه حتى الصباح ، ثم شطف الشعر بالماء و للحصول على أفضل النتائج يتم تكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع .
- وصفة “الأفوكادو و زيت الزيتون” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة ثمرة من الأفوكادو إلى معلقتين من زيت الزيتون و معلقة من العسل و خلطهم جيداً و وضعهم على فروة الرأس لمدة تلت ساعة ، ثم شطف الشعر بالماء .
- وصفة “العسل و البيض” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من العسل إلى صفار بيضة و معلقة من زيت الخروع و كبسولة من فيتامين “هـ” و خلطهم جيداً و وضعهم على فروة الرأس لمدة ستون دقيقة ، ثم شطف الشعر بالماء .
- وصفة “زيت الزيتون و فيتامين هـ” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة ثلاثة معالق من زيت الزيتون و ثلاثة كبسولات من فيتامين “هـ” و خلطهم جيداً و وضعهم على فروة الرأس مع التدليك لمدة خمس دقائق و للحصول علىنتائج أفضل يتم تكرار الوصفة ثلاث مرات فى الأسبوع .
