يعد الإكتئاب هو مرض العصر، فهو ليس حزناُ مؤقت سيزول ببعض من الوقت أو إنهيار في المزاج المتقلب بين الحين والآخر، وليس أنه ذاك الشعور بالوحدة الذي سيزول بزيارة أحد من الأصدقاء، فيقول أحد مرضى الإكتئاب أشعر بآلم فى الداخل وتمزق في أعماقى، ونار فى أحشائي وصدري لا أتحمل هذا الآلم، أتمني أن يتم شفائي منه فأي مرض في العالم…
صحتك
صحتك
تؤدى زيادة منطقة البطن على تضايق الكثير من الأشخاص ، لأنها تؤثر على الشكل و المظهر العام للجسم ، لذا يجب ممارسة بعض التمرينات الرياضية التى تعمل على تصغير حجم البطن . تعرف على بعض التمارين الرياضية التى تعمل على التخلص من منطقة البطن : تمرين “العقلة” : فى هذا التمرين يتم وضع اليدين على العقلة المرتفعة مع رفع الجسم…
يعتبر تشققات القدم أو جفاف الجلد من المشكلات الجلدية الأكثر إنتشاراً لدي الكثير من الأشخاص ،ويمكن أن يتسبب في مظهر غير جيد بالجلد ،ويعتبر تشققات الجلد من الأشياء المزعجة خصوصاً لدي النساء . وعادةً ما يرتبط تشقق القدم بفصل الشتاء ،وذلك لجفاف القدمين في فصل الشتاء نتيجه برودة الجو , في هذا المقال سوف نعرض أسباب تشقق القدمين وكيفية…
تعمل زيادة منطقة البطن على إزعاج العديد من الأشخاص ، لأنها تؤثر على شكل و مظهر الجسم ، لذا يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية التى تعمل على التخلص من منطقة البطن . تعرف على بعض التمارين الرياضية التى تعمل على التخلص من منطقة البطن : تمرين “العجلة” : فى هذا التمرين يتم الإستلقاء على منطقة الظهر ، ثم نقوم برفع…
عادةً مايفقد الشخص ثقته بنفسه وبإبتسامته نظراً لصفار الأسنان ، وبالرغم من أن صفار الأسنان ليس مشكله قويه مثل آلام الأسنان إلا أن مظهرها الجيد يكسب الإنسان ثقه بنفسه وبإبتسامته. وفيما يلي بعض الوصفات التي تمنحك لون أسنان جذاب ولامع وتنزع الإصفرار . أسباب اصفرار الأسنان : هناك عدة اسباب تساعد في اصفرار الأسنان مثل : الإكثار من التدخين ….
يعتبر مرض التهاب الكبد من الأمراض التي تصيب ثلث سكان الجمهورية حيث أنه من أكثر الأمراض انتشاراً في مصر . أثبتت الإحصائيات أن مرض التهاب الكبد يصيب حوالي سبعين حاله لكل مائة ألف من السكان. أنواع فيروس التهاب الكبد : 1: فيروس أ : يحدث بسبب تلوث الاكل أو الشرب ويصيب عادةً الأطفال ولا يترك بصمات أو مضاعفات الكبد ….
تتعرض الأطفال لكثير من المشاكل الصحية وتبحث الأمهات دائما عن طرق علاج لتلك المشاكل ،حيث أظهر تقرير المنظمة الصحية العالمية أن الأمراض التنفسية الحادة والإسهال هي أكثر الأسباب شيوعاً للوفيات بين الأطفال . وقد أثبتت التقارير أن معظم الأطفال الذين يموتون من أمراض تنفسية حادة تقل أعمارهم عن خمس سنوات ومعظمهم يتوفون من الالتهاب الرئوي . وفيما يلي سنستعرض أمراض…
يعتبر الإصابة بمرض السكر من أكبر المخاطر المرتبطة بالزيادة في الوزن،فهناك علاقة وثيقة بين مرض السكر والتحكم في الوزن،والرابط بينهما هو السكر،فالسكر ضار يسبب زيادة في الوزن بصوره ملحوظه. يأتي السكر في أشكال وأنواع عدة،فيوجد معظم السكروز في سواء الأبيض أو البني الذي نحصل عليه في الأغذية نصف المصنعة والوجبات الخفيفة والحلوي . أما المالتوز فهو شكل أخر وهو يوجد…
يعد القولون العصبي من الأضطرابات الشائعة التي تؤثر بالسلب على الأمعاء الغليظة وتشمل تلك الأعراض التشنج، وآلام شديدة في البطن، وحبس الغازات مما يؤدي لأنتفاخ في البطن، والإسهال أو قد يؤدى للإمساك في أحياناً أخرى وتظهر أعراض حادة عند بعض من المرضى لذا في تلك الحالة يجب اللجوء للطبيب ، ويمكن العلاج من القولون العصبي دون الجوء للطبيب إذا كانت…
تبحث الكثير من السيدات الحوامل عن علاجات للإنتفاخ التي تزداد بكثرة خلال فترة الحمل ، فالكثير من الناس يعانون من 10 لـ 20مرة في اليوم من تلك الغازات ويعد ذلك في المتوسط. أما بالنسبة للنساء الحوامل فيرتفع الرقم وذلك لزيادة مستوى هرمون “البروجسترون” أثناء فترة الحمل وسنستعرض لكم بعضاً من الوصفات المنزلية للتخلص من الإنتفاخ. أسباب الإنتفاخ: يؤدى هرمون البروجسترون…