دائماً ما تواجه البشره الجافة عدة مشاكل مع انخفاض درجات الحراره وحلول فصل الشتاء ، حيث يزداد تقشر الجلد والتشققات وفيما يلي سوف نتعرف علي الروتين اليومي للعناية بالبشرة الجافه في فصل الشتاء . روتين العنايه بالبشره الجافة في فصل الشتاء : 1: اختيار منظف البشرة المناسب : يفضل دائماً في فصل الصيف استخدام المنظفات الرغوية للتنظيف الجيد والتخلص من…
هبة حليم
من أكثر المشكلات التي تزعج كثير من النساء هي مشكلة تراكم الدهون في البطن ، حيث تحلم كل امرأة بقوام ممشوق خالي من الدهون ، وفيما يلي سنتعرف علي أهم المشروبات لتخسيس دهون البطن . أسباب تراكم دهون البطن : ارتفاع هرمون الأنوثة عن المعدل الطبيعي . أسباب وراثيه . تناول وجبات غنيه بالدهون . الجلوس الكثير وعدم الحركة ….
إن ضغط الدم المرتفع هو ارتفاع المعدل الطبيعي لضخ الدم الذي يحمل الأكسجين من القلب في الشرايين ، كما يعتبر ضغط الدم من الأمراض الخطيره التي تؤثر علي حياة الإنسان وفيما يلي سنتعرف علي أسباب ضغط الدم المرتفع وطرق العلاج . أسباب ضغط الدم المرتفع : الإكثار من التدخين . الخمول . تناول الكحول بكثره . التعرض لضغط عصبي ….
دائماً ما ترغب السيدات في الحصول علي وجه جميل وممتلئ وتلجأ الكثير من النساء لمراكز التجميل للحصول علي وجه ممتلئ يبرز جمالها ، وهناك العديد من الطرق الطبيعيه التي تساعد في الحصول علي وجه ممتلئ دون اللجوء لمراكز العنايه وفيما يلي سوف نتعرف علي أهم الوصفات الطبيعيه لتسمين الوجه . وصفات طبيعيه لتسمين الوجه : 1: زيت جنين القمح :…
إن الشعر هو تاج المرأة و سر جمالها لذلك يجب الإعتناء به جيداً و حمايته من الأتربه ، و مع تطور العلم ظهرت مستحضرات طبيه للعنايه بالشعر مثل فيلر الشعر ، و فيما يلي سوف نتعرف علي فييلر الشعر و أنواعه و فوائده و أضراره . ماهو فيلر الشعر : إن تقنية فييلر الشعر من أحدث تقنيات الطب الحديثه التي…
إن النعناع يتميز بطعم مميز ورائحه قويه وله عدة أنواع ويمكن أن يتم تناوله عن طريق غلي أوراقه أو اضافته للشاي ولكن الذي لايعرفه البعض أن للنعناع فوائد عديده وفيما يلي سوف نتعرف علي فوائد النعناع . فوائد النعناع : يعمل النعناع علي تنشيط المخ والقلب . يساعد علي تهدئة الجهاز العصبي . يدعم وظائف الكبد . يخفف من آلام…
تعتبر المدفأة من أهم الأشياء التي تُستخدم في فصل الشتاء للتغلب علي برودة الطقس ، وللمدفأة عدة أنواع فهناك المدفأة الكهربائية وايضاً الغاز ومدفأة الحطب ، وفيما يلي سوف نتعرف علي كيفية تنظيف المدفأة بجميع أنواعها . طريقة تنظيف المدفأة : يجب أن تكون المدفأة بارده قبل البدء في تنظيفها ، وإن كانت المدفأة كهربائيه قومي بفصل التيار الكهربائي عنها…
خل التفاح هو نوع من أنواع الخل التي يتم تصنيعها من التفاح ،ويعتبر ايضاً من العناصر الطبيعية الهامة التي تعمل كواقي للشمس . كما يحتوي علي العديد من البكتريا النافعة التي تساعد علي إصلاح العديد من المشاكل والأمراض ، وفيما يلي سنتعرف علي فوائد خل التفاح . فوائد خل التفاح : 1: تعزيز صحة الشعر : يعمل علي تعزيز صحة…
عادةً ما يصاحب المرأة العاملة الكثير من الإجهاد والضغط بسبب المهام الكثيرة التي تتراكم عليها ، مما يجعلها تهمل بشرتها فيتتراكم عليها الأتربه وحب الشباب وفيما يلي سنعرض لكِ خطوات بسيطه لاتحتاج للكثير من الوقت للعناية بالبشرة وحمايتها . خطوات العناية بالبشرة : 1: تنظيف البشرة مرتين : يجب غسل بشرتك بالماء البارد لإستمرار حيويتها ونضارتها ، لذا قومي بغسل…
تعتبر عشبة البابونج من أشهر الأعشاب الطبية التي تعالج العديد من الأمراض الصحية و كذلك له فوائد للبشرة و فيما يلي سوف نتعرف علي تلك الفوائد . فوائد عشبة البابونج : 1: دعم المناعه : يعمل البابونج علي دعم المناعه ضد العدوي و الإلتهابات لذا فهو فعال في علاج الإنفلونزا و البرد و تخفيف أعراضهما . 2: علاج اضطرابات النوم…