تعتبر عشبة البابونج من أشهر الأعشاب الطبية التي تعالج العديد من الأمراض الصحية و كذلك له فوائد للبشرة و فيما يلي سوف نتعرف علي تلك الفوائد .
فوائد عشبة البابونج :
1: دعم المناعه :
يعمل البابونج علي دعم المناعه ضد العدوي و الإلتهابات لذا فهو فعال في علاج الإنفلونزا و البرد و تخفيف أعراضهما .
2: علاج اضطرابات النوم :
يعتبر مغلي البابونج مهدئ للأعصاب حيث يساعد علي الإسترخاء ، لذا يُنصح بتناول مغلي البابونج لتخفيف القلق و المساعدة علي النوم .
3: علاج الأمراض الجلديه :
أثبتت الدراسات أن مغلي البابونج يساهم في علاج المشاكل الجلدية مثل الإكزيما ، كما يفيد لتقرحات الفم و دعم صحته .
4: تخفيف أعراض ماقبل الحيض :
يساعد البابونج في تقليل أعراض ماقبل الحيض مثل التوتر وتقلصات الرحم لذا ينصح بتناول مغلي البابونج لمدة 14 يوم .
فوائد البابونج للبشرة :
- يحتوي البابونج علي خواص مطهره تجعله مضاد للإلتهابات وخاصةً عند وضعه علي الجلد .
- يحارب البابونج البقع الداكنة وي قلل من الصبغات .
- يعتبرالبابونج فعال في تفتيح البشره .
- يساعد البابونج علي تطهير الجروح البسيطه والخدوش و يُسرع في شفائها .
طريقة تحضير مشروب البابونج :
قومي بغلي كيس بابونج في ماء مغلي لمدة تتراوح بين خمس لـ عشر دقائق و إن لم تتوافر أكياس البابونج لديكِ ضعي حفنة من العشبه وهي طازة .
قومي بتصفية المشروب وتناوليه دافئ .
No Comments