الصحة النفسية تعد حالة من إكتمال السلامة سواء البدنية أو النفسية أو الإجتماعية والعقلية وهي حالة للتكيف مع ضغوطات الحياة بشكل سليم والعمل على تحسين تلك الصحة من خلال بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها . بعض النصائح لتمتع بصحة نفسية أفضل : 1: يجب التركيز على وضع نظام غذائى صحى : حيث أن الأطعمة التى يتم تناولها تؤثر على…
دعاء الحداد
الكثير من السيدات تلجأ في إطلالاتها إلى الموضة العصرية بتنسيق الملابس التي ترتديها بإستخدام الخواتم سواء الذهبية أو الفضية وتعد الخواتم المفتوحة من القطع الرائعة التي تعطي بريق لليدين وسنعرض هنا بعض الموديلات الذهبية المفتوحة لتعطيكي أناقة عالية ولإعلامك بأحدث الموديلات الرائعة في عالم الموضة. بعض موديلات الخواتم الذهبية المفتوحة : خاتم من بانتيرو دو الخاص بدار كارتيية: وهذا الخاتم…
تعد مشكلة الطفل كثير الحركة والعنيد مشكلة تقابل الكثير من الأمهات ويعاني منها الكثير من أفراد العائلة والأصدقاء والجيران والأقارب حيث يخلق لهم نوع من عدم الراحة وتصبح الأم في حالة من الحيرة ما بين التعامل مع الطفل والتخلص من المشاكل وسنشرح هنا كيفة التعامل مع الطفل كثير الحركة. صفات الطفل كثير الحركة: حيث أن الصغير من لدية فرط في…
المياه المالحة ليست ضارة على البشرة ولكن مع إستمرار إستخدامها يؤدي إلي جفاف بالبشرة وإفتقاد البشرة لجزء من الرطوبة بها وفقدانها المياه والزيوت وسنعرض أضرار المياه المالحة وأفضل الوصفات لمعالجة آثارها على البشرة. أضرار المياه المالحة: تعمل المياه المالحة على الرفع من مشكلات الجلد وتعمل على الإصابة بالإكزيما والصدفية وغيرها من المشاكل الجلدية . الإكثار من المياة المالحة تعمل على…
تعد النحافة من المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الناس كما يعاني الأشخاص الذين يعانون من النحافة من سوء التغذية وذلك لعدم تناولهم الطعام الكافي لهم ليكونوا عرضة بعد ذلك للكثير من الأمراض منها هشاشة في العظام وتأخر في النمو والتسبب بالأنميا وجفاف بالبشرة وتساقط بالشعر وضعف في المناعة وهنا سنعرض أسباب النحافة وطرق لزيادة الوزن. أسباب النحافة: أغلب المعانون…
تعد الحمى المالطية من الأمراض البكترية وتنتقل الحمى من الحيوانات للأنسان سواء بشكل مباشر أو غير مباشر، وفي الأغلب تصيب الأشخاص العاملين بقطاع الثروة الحيوانية، وتعد الحمى الملطية مشكلة كبيرة جداً على المستوى العالمي لأنها الأكثر إنتشاراً من الحيونات للبشر. الطرق التى تنتقل بيها الحمى المالطية للأنسان : عند شرب الحليب ليس مغلياً أو تناول اللحوم وتكون اللحوم غير مطهو…
تستخدم السيدات مجموعة متنوعة من المنتجات والعلاجات لجعل بشرتهن أجمل وأبيض ومن تلك المنتجات هي الصابون المغربي المستخدم لتبيض البشرة ، حيث يعمل على تبييض البشرة ومحو الجلد الميت منه كما يعطي نضارة للبشرة ويجعلها رائعة وفيما يلي سنعرض فوائد الصابون المغربي وكيفية صنعه . فوائد الصابون المغربي للبشرة : الصابون المغربي لكل أنواع البشرة حتى للبشرة الحساسة لا…
فوائد الكالسيوم كثيرة ومتنوعة منها أنه يعمل على بناء عظام الجنين وأسنانه، ويسبب نقص الكالسيوم مشاكل صحية كبيرة جداً للأم وحدوث هشهشة في عظامها والشعور بقلة التركيز والخمول لأن الكالسيوم يشكل نحو 99 بالمئة من المعادن المتواجدة بالعظام ولذا يجب إتباع نظام متكامل للحامل يضمن لها الحصول على الكالسيوم الازم لها وللرضيع وسنعرض في موقعنا أعراض نقص الكالسيوم وبعض الأطعمة…
أظهرت بعض التجارب على مرضى الإكتئاب أن العلاج بالعقاقير يتفوق علي العلاج النفسي في خلال الشهر الأول وبعد مرور شهران تظهر الأعراض من جديد ويبدأ تأثير العلاج النفسي ويتفوق علي العلاج الدوائي . حيث أن الأبحاث تقول أن مريض الإكتئاب الذي يعالج بالأدوية سريعاً ما يعود للمرض من جديد نظراً لضعف الإرادة، وسنستعرض أنواع العلاجات المختلفة للإكتئاب . العلاج بالصدمات…
يعد الإكتئاب هو مرض العصر، فهو ليس حزناُ مؤقت سيزول ببعض من الوقت أو إنهيار في المزاج المتقلب بين الحين والآخر، وليس أنه ذاك الشعور بالوحدة الذي سيزول بزيارة أحد من الأصدقاء، فيقول أحد مرضى الإكتئاب أشعر بآلم فى الداخل وتمزق في أعماقى، ونار فى أحشائي وصدري لا أتحمل هذا الآلم، أتمني أن يتم شفائي منه فأي مرض في العالم…