إذا تحدثنا عن فوائد الابتسامة، فالابتسامة تعتبر رمز عالمي يدل على السعادة. فجميعا نحب أن نبتسم فهذا يُولد لدينا شعور بالرضا، ويساعدنا على مواجهة المواقف الصعبة وسواء كانت ابتسامتك حقيقية أم لا، فإن ابتسامتك تؤثر على جسمك وعقلك بطرق إيجابية. كما وتقدم العديد من الفوائد لصحتك ولمزاجك ولست أنت فقط، ولكنها تنعكس على الأشخاص المحيطين بك أيضا. فوائد الابتسامة: تساهم…
نصائح لحياة صحية افضل
يسعى الجميع نحو الحصول على حياة أفضل تكون مليئة بالسعادة و الإطمئنان و الراحة و لكى تتحقق هذه الحياة السعيدة يجب إتباع العديد من الخطوات و التعليمات التى تمثل الخطوة الأساسية فى بناء و تشكيل الحياة الأفضل . تعرف على النصائح التى تجعل حياتك أفضل : الإهتمام بالصلاة و ذكر الله فى كل المواقف سواء كانت خير أو شر ….