في وصفة سلطة الزبادي بالخيار نحن لدينا مكونين رئيسين، الزبادي و الخيار. وقبل أن نناقش المقادير و طريقة الإعداد لابد وأن نذكر الفائدة من تناول تلك الوصفة: فائدة أكل سلطة الزبادي بالخيار: وصقتنا لليوم هي وصفة مرطبة وخفيفة على الهضم. علاوة على ذلك، إنها تلطف على المعدة رغم تناول وجبة دسمة بجانبها. وهذا هو المرجو من تناولها جانب الأكلات الدسمة….
فوائد الخيار
الكثير من الناس يحبون تناول ذلك الخضر، نظرا لإحتوائه على الفيتامينات و المعادن. التي تمنحنا صحة جيدة وجسم سليم. لكن تناول الخيار قبل النوم! لماذا؟ هل يعطي أجسادنا أقصي إستفادة منه؟ أم لذلك تأثير إيجابي على النوم؟ هذا ما سنناقشه في مقالنا هذا. فائدة الخيار قبل النوم: هناك العديد من الفوائد التي يمنحنا إياها الخيار إذا تناولناه ضمن وجبة العشاء…
لاشك أن الخيار يحوي من الفيتامينات و المعادن الهام لصحة جسدكِ. كما ذكرنا في مقالنا حول فوائد الخيار. واليوم سننقل لكِ ماسك الخيار و فوائده في مقالنا هذا على النحو التالي. فائدة ماسك الخيار: نظرا لإحتواء الخيار على الفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائبة والعناصر الهامة. على سبيل المثال، الماغنسيوم و البوتاسيوم و فيتامين (ك) و (هـ). يجعل منه ذلك…
اذا كنت تأكل الحيار ولا تعرف فوائده فنحن ندعوك عزيزي القارئ لمعرفة فوائد الخيار لصحتك وسلامة جسدك. والذي يعد أحد الأغذية التي لا غني عنها في غذاء يومك. فوائد الخيار لصحة الفم: نظرا لما يحتويه الخيار من الماء وفيتامين (ج) . فذلك يجعله الداعم الأول لك لحماية صحة فمك.وعلاوة على ذلك، حمايته من الجفاف. أما عن الألياف التي تدخل في…