إن الزبادي الغذاء المفضل عند الأطفال والبالغين أيضاً. كما أن الزبادي يقدم العديد من الفوائد للصحة، فهو غني بالمواد الغذائية ومصدر مهم جداً للبروتينات والكالسيوم ويحتوي على العديد من الفيتامينات والفوسفور والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك يمنحنا الاحساس بالشبع ويحسن التمثيل الغذائي. وفي مقالنا هذا نناقش فوائد تناول الزبادي كل يوم. معلومات عن كيفية صنع الزبادي: تصنع الزبادي من التخمير البكتيري…
الزبادي
يعمل البلسم علي ترطيب الشعر بعمق نظراً لإحتوائه علي معادن وفيتامينات تساعد علي تقوية الشعر وتحافظ علي لمعانه ، وهناك الكثير من المكونات الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر ولها نفس مفعول البلسم لإحتوائها ايضاً علي العناصر التي تدعم الشعر وتقويه، وفيما يلي سنتعرف علي أهم المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلات الشعر مثل البلسم . أهم المكونات الطبيعية لعلاج مشاكل…