يعد فيتامين سى من أهم الفيتامينات للبشرة للحصول على بشرة خالية من العيوب وبشرة أكثر حيوية وإشراقة إذ أن له العديد من الفوائد والمميزات حيث انه يدخل فى الكثير من منتجات العناية بالبشرة ويعمل على زيادة نضارة البشرة وفى هذا الصدد سنعرض تلك الفوائد العديدة للفيتامين وكيفية تحضير السيروم الخاص بفيتامين سى لبشرة خالية من العيوب. فوائد فيتامين سى…
دعاء الحداد
تعد السلطات من الأطباق التى لا تخلو منها السفرات العالمية والشرقية والغربية الجميع يتفق على أن للسلطات دور كبير فى أى وجبة، كما تعد السلطة من الوجبات الصحية وذلك نظراً لإحتوائها على العديد من الخضروات، وفى هذا الصدد سنقدم لكم العديد من السلطات الشهية والمفيدة لصحتكم. 1: سلطة الفاتوش: المكونات: حبتان من الطماطم المقطعة بشكل مربع. 3 حباة من الخيار…
يعتبر الصداع من الحالات التى تصيب الكثير من الأشخاص فمن منا لم يأتى له الصداع ولو لمرة سواء كان صداع نصفى أو صداع كلى وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية التى تقلل من الصداع إلى أن أكثرها لها أخطار على صحة الإنسان وفى هذا الصدد سنعرض طرق تساعد فى علاج الصداع بطرق أمنة وطبيعية. طرق لعلاج الصداع بالمنزل: 1:…
يعد زيت الصويا من الزيوت النباتية التى يستخرج من البذور الخاصة بفول الصويا ويتم إستخلاصه عن طريق تكسير الحبوب وتسخينها واستخراج الزيت بطريقة المذبيات ثم بعد ذالك تكريره ويعد الزيت مفيد للشعر جداً حيث أنه يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته من الجذور للأطراف كما يعمل على تنعيمه وسنعرض فوائده بالتفصيل. فوائد الزيت للشعر: 1: يعمل على ترطيب الشعر حيث…
تتعدد فوائد الصبار حيث أن له العديد من الفوائد الكثيرة التى لا غنى عنها حيث يدخل في العديد والعديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة وزراعة الصبار أمر لا غنى عنه ، فهو يعالج الحروق ويعمل على ترطيب الجلد كما أنه محارب جيد لعلامات التقدم فى السن ويعمل أيضاً على تقوية الشعر. لذا تسعى الكثير من السيدات على زراعته بمنزلها لإستخلاص…
يشكل التنظيف خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة ويعد الغسول من أهم مستحضرات التجميل التى يستخدمها معظم النساء بكثرة لأنه يحسن من مظهر البشرة والعناية بها وسنعرض خطوات لصانعة غسول طبيعى بطريقة طبيعية. مكونات الغسول الطبيعى للبشرة : 50 ميللى جرام من الماء المقطر أي ما يعادل ربع كوباية . 50 ميللى جرام من ماء الصبار أى ما يعادل ربع…
يشتهر السكر البني بالقضاء على الجلد الميت المندثر بفروة الرأس حيث أنه علاج رائع لتقشير فروة الرأس وللتخلص من القشرة التى تزعج الكثيرين بفروة الرأس، كما يعمل السكر البني على التعزيز من صحة البشرة وجمالها، ويحتوى على حمض ” الجليكوليك” وهو أحد المكونات باهظة الثمن للعديد من المنتجات التجميلية. كما يعمل السكر البني على تخلص الجسم من سمومه، كما يرطب…
تتفاوت التقنيات التي يتم من خلالها إزالة الطبقات بالبشرة وإعادة لها حيويتها ولمعانها، وتختلف طرق إستخدام تلك التقنيات ومن تلك المقشرات التقشير الكميائي و التقشير بأحماض الفواكه، والكثير من الأسئلة يتم طرحها على الساحة تلك الأيام نظراً للإعلانات المتداولة عن أحماض الفواكه لذا ستعرض لكم الفرق بينهما وأيهم أفضل لك. تقشير أحماض الفاكهة: تعرف أحماض الفاكهة بحمض ” الغليكوليك” و…
تساعد اليوغا على إكتساب بضع سنتميترات مما يمنحك قواماً أكثر تناسقاً حيث أن بعضها يعمل على تمدد في شكل الجسم وزيادة في مرونة العضلات والأربطة، كما يعمل البعض من تلك التمارين في تنطيم فقرات الحبل الشوكي ولذا سنعرض لكي بعض التمارين لزيادة طولك بضع سنتميترات. تمارين الجبل قومي بالوقوف بشكل مستقيم وكونى حريصة كل الحرص على جعل رقبتك وخصرط وساقيك…
تعد المكرونة أحد أشهر الأكلات الشعبية بالعالم يعشقها الكبير والصغير ومنشائها الرئيسى في إيطاليا وهى أحد المعجنات الجافة فمنها الأسطوانى والحلزونى والصدفي والإسباجتى كما تصنع المكرونة من القمح أو الأرز ويعشقها الملاين من بقاع الأرض ويوجد العديد من الطرق لصنع المكرونة سنعرض منها المكرونة بالحمة المفرومة بالصوص الأحمر الرائع والمميز. المكونات: ملعقة كبيرة من السمنة . ربع كيلو لحمة مفرومة…