المرض النفسي يطلق عليه اضطرابات الصحة العقلية والنفسية وهى التي تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك.
ومنها: الإكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، والسلوكيات التي تسبب الإدمان.
أعراض المرض :
يمكن أن تختلف وتتباين أعراض المرض النفسي أو العقلي ، ويمكن أن يؤثر أعراض المرض النفسي أو العقلي على المشاعر والأفكار ومن أمثلتها:
يؤدي إلى الشعور بالحزن .
يشوش الفكر مما يضعف الذاكرة.
الإفراط في الشعور بالذنب.
ارتفاع أو انخفاض حدة الحالة المزاجية .
يؤدى إلى الإبتعاد عن الأصدقاء والعائلة .
يسبب مشاكل في النوم.
الإنعزال عن الواقع.
عدم القدرة على مواجهة المشاكل.
صعوبة في الإستيعاب و فهم الموقف.
اضطرابات بسبب الكحوليات أو المخدرات.
الغضب الشديد أو العدائية.
التفكير في الإنتحار .
أسباب المرض النفسي :
الخصائص الوراثية:
قد تزيد بعض الجينات من خطر الإصابة بالمرض العقلي.
التعرض البيئي قبل الولادة:
التعرض للضغوط البيئية أو السموم أو الكحول أو المخدرات يؤثر في الرحم ويسبب المرض العقلي .
كيمياء المخ:
النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد بصورة طبيعية في المخ، مما يؤدى على الإكتئاب والإضطرابات النفسية والعاطفية .
مضاعفات المرض العقلي:
يسبب المرض النفسي مشاكل صحية ، وسلوكيات جسدية حادة.
ومن هذه المضاعفات ما يلي:
الشعور بعدم السعادة.
النزاعات الأسرية.
الانعزال الاجتماعي.
مشاكل الإدمان.
التقصير في العمل أو المدرسة.
يؤدي إلى مشاكل قانونية ومالية.
أمراض القلب وأي حالات أخرى.
الوقاية من المرض:
إذا كنت تعاني من المرض العقلي، فإن اتخاذ خطوات للتحكم في الضغط، وتعزيز التقدير الذاتي المنخفض قد يساعد على الإستمرار في التحكم في الأعراض لذا اتبع هذه الخطوات:
تعاون مع طبيبك لتعلم ما الذى قد يكون السبب في تحفيز أعراضك. اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي تغييرات في الأعراض أو شعورك.
اطلب المساعدة متى احتجت لها ، كما يمكن أن تكون الحالات الصحية أكثر صعوبة في العلاج.
No Comments