إن الأنف هي العضو المسئول عن حاسة الشم والتنفس ، فالأنف تحتوي علي أوردة وشرايين تعمل علي تدفئة الهواء .

واذا تعرضت الأنف لأي عدوي فإن حاسة الشم وايضاً التنفس معرضه للتضرر .

وفيما يلي سنستعرض أهم أمراض الأنف وكيفية العلاج .

أهم أمراض الأنف :

 1: مرض الجيوب الأنفية :

تحتوي الجيوب الأنفية علي تجاويف بها فتحات ومن خلال تلك الفتحات تمر الإفرازات الي التجويف الأنفي وإن حدثت أي عدوي فتلك  العدوي قد تؤدي الي التهاب الجيوب مما يعمل علي ضعف تصريف افرازتها وبالتالي حدوث احتقان والتهاب انفي .

أعراض الجيوب الأنفية :

• الإحساس بصداع سئ .
• احتقان الأنف .
• انسداد فتحات الجيوب الأنفية .
• احياناً يحدث فقدان لحاسة الشم .
• يتورم الوجه في بعض الحالات .

طرق طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية :

– تناول الثوم عن طريق الفم أو وضعه في شوربة خضار حيث أن الثوم عنصر فعال ومضاد للبكتريا .

– استخدام عطر النعناع مثل الشاي الساخن والإنتباه علي استنشاقه اثناء التناول كما يمكن استخدام عطر النعناع كغسول للأنف .

– لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية يمكن نقع الزعتر في الماء المغلي لمدة ربع ساعه ومن ثم يشرب .

أهم النصائح للوقاية من الجيوب الأنفية :

• الإكثار من تناول الفواكه والخضار .
• الإبتعاد عن الأغذية الدهنيه .
• تناول عسل النحل أو استنشاقه .

2: انسداد الأنف :

أحياناً تتسبب أمراض البرد والتهاب الأنف أو اللحميه في حدوث حالات انسداد الأنف .

وفيما يلي أهم طرق العلاج لتخفيف انسداد الأنف :

• استنشاق بخار زهر البابونج .
• استنشاق زيت بذر الينسون .
• يمكن نقع الينسون والنعناع والبردقوش والحبق والزيزفون بمقادير متساويه ومن ثم غليهم ثم استنشاق البخار المتصاعد .

3: نزيف الأنف :

تتعدد أسباب نزيف الأنف حيث تحدث احياناً بسبب اصابة في الأنف او استخدام عقاقير بشكل خاطئ أو التعرض للكيماويات المهيجه  بالإضافه لضغط الدم الذي يحدث لكبار السن .

أهم الطرق الطبيعية لوقف نزيف الأنف :

– وضع قطعة شاش بعصير ليمون حتي تتبلل ومن ثم وضعها داخل الأنف.

– وضع بصله داخل الفم عند حدوث النزيف وبعد لحظات سيتوقف النزيف .

– خلط معلقه صغيره كمون مع نصف معلقة صغيره خلو فنجان ماء ثم استنشاق الخليط .

أهم النصائح للإهتمام بالعين وإبراز جمالها