Tag

وصفات فاصوليا

طريقة عمل اللوبيا الخضراء

طبخ By نوفمبر 30, 2022

اللوبيا من الخضار المستخدم في تحضير الكثير من الاطباق اللذيذة وذلك نظرا لطعمها وسهولة تحضيرها. كما تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والهامة لصحة الجسم كالمعادن، والفيتامينات، والالياف، وغيرها. وتختلف طرق تحضيرها عن بعضها وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل اللوبيا الخضراء وفوائدها. المكونات: 500 جرام من اللوبيا الخضراء. خمس اكواب من الماء المغلي. ثلاث معالق صغيره من الزبدة…

الفاصوليا البيضاء بالزيت وفوائدها

طبخ By نوفمبر 21, 2022

هناك العديد من انواع البقوليات المختلفة والمتوفرة في الاسواق والمحلات ومن بينها الفاصوليا البيضاء فماذا تعرف عن طرق طهي الفاصوليا البيضاء وفوائدها. ففي هذا المقال سنتحدث على وصفة فاصوليا البيضاء بالزيت وذكر أهم فوائدها. المكونات: 300 جرام من الفاصوليا البيضاء. معلقه صغيره من الملح. معلقه صغيره من الكمون. معلقتين كبيرتان من الزيت. بصلتين مقطعين الي مكعبات صغيره. ثلث فصوص من…