يعاني العديد من الأشخاص في بعض الأحيان بالإمساك ، فهذا يسبب لهم الازعاج ، ففي هذه المقالة سوف نتعرف علي بعض الوصفات التي تساعد في التخلص من الإمساك . تعرف علي بعض الوصفات التي تساعد في التخلص من الإمساك : وصفة “التمر و اللبن” : في هذه الوصفة يتم إضافة كمية من التمر إلي كأس من اللبن ، ثم نقوم…
