يوجد عدد من الأشخاص لديهم نحافة ، و يرغبون فى زيادة وزنهم و يتمتعون بجسم مثالى ، ففى هذه المقالة سوف نتعرف على بعض الوصفات التى تعمل على زيادة الوزن . تعرف على بعض الوصفات التى تعمل على زيادة الوزن : الوصفة الأولى تتكون من : ثلاثة ثمرات من التين الجاف . خمسة حبات من الجوز . كأس من الحليب…