تركز الصحة النفسية علي السلوكيات التي تؤدي إلي القدرة علي التكيف والعمل بشكل جيد مع مواقف الحياة المختلفة،لذلك في هذا المقال سوف نعرض بعض النصائح التي تساعد علي الحفاظ علي الصحة النفسية وتجنب الإصابة بالإكتئاب. تقبل النفس: من أهم الأشياء التي تعمل علي تحسين الحالة النفسية هي أن الإنسان يثق في نفسه ويتقبلها بكل ما لها وما عليها من…
