احياناً يصحب التمارين الرياضية بعض الملل نظراً للشعور بالتعب والإرهاق لذا سوف نقدم بعض النصائح للتغلب علي ملل الرياضة اثناء ممارستها واللعب بكل طاقه وحيويه . نصائح للتغلب علي الملل اثناء الرياضة : 1: الإستماع للموسيقي : إن الإستماع للموسيقي اثناء ممارسة الرياضة يجعلك تشعر بالحماس وخاصةً الموسيقي ذات الإيقاع العالي . كما يمكنك تغيير الموسيقي بين كل فترة وأخري…
