لعلك تسأل قبل خوض فترة التجند عن مستلزمات مركز التدريب. فتعد فترة مركز التدريب بالقوات المسلحة من الفترات المهمة، والتي يتحول فيها الفرد من المدنية إلى العسكرية. لذلك تتطلب تلك الفترة مستلزمات تحضرها معك. ويمكن تحضير هذه المستلزمات من البيت أو شرائها من الصيدلية أو من محلات جملة مستحضرات التجميل. المستلزمات التي يحتاجها المجند بمركز التدريب والأدوية منها: دواء للإمساك،…
نصائح العناية بالقدمين
تشقق القدمين مشكلة شائعة تبدأ عندما يبدأ الكعب بالجفاف ويصبح قاسيآ وعندها تبدأ الشقوق بالظهور ويتحول لون الجلد إلى اللون الأصفر. وهذه المشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص تؤدي إلى عدم الشعور بالراحة والشعور بالإحراج وقد تسبب الشعور بالألم أيضا. ان الكعب المتشقق ليس أمرآ خطيرا، ولكن إهمال علاجه ممكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. الأسباب التي تؤدي إلى تشقق…
يجب على كل أمرأه أن تهتم بعناية قدميها ، لذا يجب عمل حمام دافئ للقدمين كل فترة مع إضافة بعض الأعشاب التى تعمل على ترطيب القدم و إزالة الجلد الميت من القدمين . طريقة عمل حمامات العناية بالقدمين : حمام الزعتر أو الخردل . يحضر هذا الحمام عن طريق إضافة مائة جرام من الزعتر أو الخردل إلى أثنين لتر من…