تعتبر الملوخية من الخضروات الورقية الغنية بالألياف وتُعرف بأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. وهي نبات عشبي يعود أصله إلى المناطق الحارة في أفريقيا والشرق الأوسط. وعند الحديث عن فوائد الملوخية فتحتوي الملوخية على العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن تلخيصها في المقال التالي: فوائد الملوخية الصحية: الملوخية مصدر غني بالألياف: تعتبر الملوخية مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، والتي…