Tag

ملوخية

فوائد الملوخية وأهم 7 فوائد في تناول الملوخية

صحتك By سبتمبر 11, 2023

تعتبر الملوخية من الخضروات الورقية الغنية بالألياف وتُعرف بأنها مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. وهي نبات عشبي يعود أصله إلى المناطق الحارة في أفريقيا والشرق الأوسط. وعند الحديث عن فوائد الملوخية فتحتوي الملوخية على العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن تلخيصها في المقال التالي: فوائد الملوخية الصحية: الملوخية مصدر غني بالألياف:  تعتبر الملوخية مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، والتي…

طريقة عمل الملوخية الناشفة مع الدجاج بالفريكة

طبخ By مايو 16, 2023

بعيدا عن الملوخية الطازجة فموضوع المقال عن طريقة عمل الملوخية الناشفة. إذ تعتبر الملوخية من النباتات الزهرية والتي تزرع من أجل أوراقها التي تستخدم بطرق مختلفة، وفى مقال اليوم سوف نتعرف معا على طريقة تحضير الملوخية في المنزل بسهولة ويسر. معلومات عن الملوخية: تعد الملوخية أحد الخضروات التي تحتاج إلى طقس دافئ، إذ إن بذورها لا تنبت في مثل درجات…

طريقة عمل ملوخية بالجمبري بقوام ورائحة وطعم رائع

طبخ, وصفات أسماك By يوليو 22, 2022

عادة ما نأكل الملوخية بجانب الأرانب أو الدجاج المقلى. والكثير يغفل عن الطعم الرائع في طريقة عمل ملوخية بالجمبري. لذا في مقالنا هذا نضطلعك على الطريقة الصحيحة والأشهى لها. طريقة عمل ملوخية بالجمبري: المقادير: كيلو جمبري بقشره. رابطة ملوخية متخرطة. قرن فلفل حامي. نص راس ثوم مفروم. معلقة صغيرة كزبرة ناشفة. معلقة صغيرة توابل مشكلة. معلقة ملح. نص لتر ماء…