أتى فصل الشتاء، فصل الاستيقاظ على الطقس البارد والأمر ليس بالسهل ويعتمد معظمنا على المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الشاي لبدء اليوم. نعم إن هذه المشروبات تمنحنا من الرشفة الأولى دفعة من الطاقة، ولكن هل تمنحنا دفعة من التغذية؟! لذلك كان الحل هو استبدال القهوة والشاي بشرب الماء الدافئ مع الليمون، ولكن لما؟ فهل هناك فوائد شرب الماء الدافئ مع…
مشروبات
الأيس كوفي هو مشروب قهوة مثلج ومنعش. وطريقة عمل الأيس كوفي ليست صعبة فيتم تحضيره عن طريق صب مشروب القهوة الباردة فوق الثلج وإضافة الحليب أو الكريمة والسكر حسب الرغبة. كما قد يتم تزيينه أحيانًا بالكاكاو المبشور أو رشة من القرفة. فالأيس كوفي مشروب ممتع ومنعش في الأيام الحارة، بل ويفضله العديد من الأشخاص حول العالم. وذلك المشروب المنعش يتم…
اليانسون عبارة عن بذور صغيرة معروفة بغناها بالعناصر الغذائية ومن أهم فوائد اليانسون سواء حصلت عليه من شاي اليانسون أو من غيره هي المساعدة في علاج عسر الهضم والتقليل من التوتر وتهدئة الأعصاب. كما ان اليانسون نبات عشبي يُستخدم منذ العصور القديمة كنوع من التوابل والعلاجات الطبيعية. وذلك بالإضافة إلى طعمه الفريد ورائحته العطرة. إذ يحتوي اليانسون على العديد من…
في حرارة الصيف تلك يسأل الكثيرين “ازاي أعمل عصير دايت” وبالطبع يتطلب الأمر بعض من العصائر التي ترطب الجسم وتمده بالطاقة وفي نفس الوقت تكون مناسبة للدايت. لذلك اليكم وصفات عصير تناسب الدايت، بإمكانها أن ترطب عليكم في ظل درجات الحرارة تلك وفي على الجانب الأخر لا تفسد نظام الدايت الخاص بكم. لذلك يمكنكم متابعتنا في هذا المقال. ازاي أعمل…
هل سبق لك أن بدأت يومك بكوب من أيا من تلك المشروبات للتخلص من السموم الموجودة في جسمك؟ فإن شرب الماء أو أي مشروب صحي عند الاستيقاظ في الصباح يلعب دوراً مهماً في إزالة السموم من الجسم وترطيبه. مشروبات للتخلص من السموم في الجسم: ففي الصباح، تكون درجة حموضة المعدة عالية الحمضية أي ان الأيض لدينا لا يزال بطيئا أيضا….
في ذلك الصيف يزيد احتياج الجسم للماء والى السوائل بشكل عام، وكما ذكرنا وصفات عصير الجزر. ففي مقالنا هذا، نستعرض طريقة عمل عصير النعناع بـ 5 طرق مختلفة. عصير النعناع الساخن: المكونات: ملعقتان صغيرتان نعناع مجفف. كوبان ماء. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير: قم بوضع الماء في إبريق واتركه على النار حتى يغلي. ثم تقوم بإضافة النعناع المجفف على الماء…
في أجواء الصيف الحارة يحتاج الجسم للسوائل التي ترطب عليه. لذلك اليكم في هذا المقال طريقة عمل عصير الجزر بـ 4 طرق سهلة وذات طعم رائع. تكفي لأن ترطب عليكم في درجات الحرارة المرتفعة، وذلك بالإضافة للفوائد العديدة الموجودة في الجزر. طريقة عمل عصير الجزر: عصير الجزر الطبيعي: المكونات: 260 جرام جزر فقط. طريقة التحضير: قم بغسل حبات الجزر جيداً…
يؤكد الأطباء أن أهمية الموز كأحد أهم أنواع الفاكهة المفيدة للجسم وتزيد أهميته بزيادة الحليب السائل عليه وخفقه، وذلك ما يجعل فوائد الموز باللبن عظيمة للجسم إذ يضاعف اللبن من فوائد الموز الصحية والغذائية. ويحتوي عصير أو مخفوق الموز بالحليب على عناصر مهمة ومفيدة جدا. وأهمها على الإطلاق ومنها: عنصر الكالسيوم والأملاح المعدنية والنسب العالية من الفيتامينات والبروتين المفيد جدا….
تعتبر الكوكاكولا من المشروبات اللذيذة، والتي يفضلها الكثير مثل الكبار والصغار وهي أحد العلامات التجارية المعترف بها في جميع أنحاء العالم. نشأت في البداية على يد الدكتور جون بيمرتون في مدينة أتلانتا الأمريكية في عام 1886م وقد عرض مشروب الكوكاكولا لأول مرة في الصيدليات كمشروب فوار إلا أنه منح براءة الاختراع في عام 1887م، وفي عام 1906م أصبحت معروفة على…
تعد الحلبة من الأعشاب التي تتبع فصيلة البقوليات، يصل ارتفاع العشبة إلى حوالي 60 سنتيمتر. كما تنمو عادةً في دول البحر المتوسط، ولكن حالياً في جميع أنحاء العالم. لذلك سنتعرف معاً في هذا المقال على فوائد الحلبة وطريقة عمل مشروب الحلبة بـ 3 طرق. طريقة عمل مشروب الحلبة: المكونات: ملعقة كبيرة – بذور الحلبة كوب ماء سكر حسب الرغبة طريقة…