أتى فصل الشتاء، فصل الاستيقاظ على الطقس البارد والأمر ليس بالسهل ويعتمد معظمنا على المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الشاي لبدء اليوم. نعم إن هذه المشروبات تمنحنا من الرشفة الأولى دفعة من الطاقة، ولكن هل تمنحنا دفعة من التغذية؟! لذلك كان الحل هو استبدال القهوة والشاي بشرب الماء الدافئ مع الليمون، ولكن لما؟ فهل هناك فوائد شرب الماء الدافئ مع…
مشروبات ساخنة
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تخيل الحياة بدون فنجان القهوة الصباحي، إذا كنت منهم ففي جعبتي الكثير من الأخبار الجيدة لك، فإن فنجان القهوة الصباحي لا يقتصر فقط على أنه مشروب لذيذ ويساعد على الاستيقاظ. ولكن لفوائد القهوة أهمية كبيرة فهي تقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وبعض أنواع مرض السكري والعديد من الأمراض الأخرى. نعم…
اليانسون عبارة عن بذور صغيرة معروفة بغناها بالعناصر الغذائية ومن أهم فوائد اليانسون سواء حصلت عليه من شاي اليانسون أو من غيره هي المساعدة في علاج عسر الهضم والتقليل من التوتر وتهدئة الأعصاب. كما ان اليانسون نبات عشبي يُستخدم منذ العصور القديمة كنوع من التوابل والعلاجات الطبيعية. وذلك بالإضافة إلى طعمه الفريد ورائحته العطرة. إذ يحتوي اليانسون على العديد من…
يعتبر مشروب الشوكولاتة من المشروبات التي تعطي صحة للعقل والجسم فهو مصنوع من الكاكاو والحليب وله مذاق لذيذ جدا. وهناك الكثير من الذين يبحثون عن طريقة عمل الهوت شوكلت. فذلك المشروب يحسن من صحتنا وله فوائد كثيرة. ونظرا لفوائد الشوكولاتة ففي امريكا الوسطى خاصة في القرن الـ 600 قبل الميلاد كان مشهور تناول الشوكولاتة قبل النوم. وفي هذا المقال سنتحدث…
تعد الحلبة من الأعشاب التي تتبع فصيلة البقوليات، يصل ارتفاع العشبة إلى حوالي 60 سنتيمتر. كما تنمو عادةً في دول البحر المتوسط، ولكن حالياً في جميع أنحاء العالم. لذلك سنتعرف معاً في هذا المقال على فوائد الحلبة وطريقة عمل مشروب الحلبة بـ 3 طرق. طريقة عمل مشروب الحلبة: المكونات: ملعقة كبيرة – بذور الحلبة كوب ماء سكر حسب الرغبة طريقة…