ماهي الخضروات التي تحتوي على فيتامين سي

فيتامين C أو فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك ، وهو من أحد الفيتامينات التى تذوب فى الماء ، والتى يحتاجها الجسم لتقوية جهاز المناعة ، وفى حالة نقص الجسم بفيتامين C قد يؤدى إلى الإصابة بمرض الإسقربوط ، الذى قد يسبب فقر الدم وكذلك نزيف فى اللثة ، وعليه سنتعرف على الخضروات التى تحتوى على فيتامين C . الخضروات التى…