Tag

قلة الكالسيوم للحامل

أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل وأهم الوجبات لتعويضه

صحتك By أكتوبر 07, 2021

فوائد الكالسيوم كثيرة ومتنوعة منها أنه يعمل على بناء عظام الجنين وأسنانه، ويسبب نقص الكالسيوم مشاكل صحية كبيرة جداً للأم وحدوث هشهشة في عظامها والشعور بقلة التركيز والخمول لأن الكالسيوم يشكل نحو 99 بالمئة من المعادن المتواجدة بالعظام  ولذا يجب إتباع نظام متكامل للحامل يضمن لها الحصول على الكالسيوم الازم لها وللرضيع وسنعرض في موقعنا أعراض نقص الكالسيوم وبعض الأطعمة…