إن جسم الإنسان يتكون من حوالي ثمانين بالمائة من الماء. يستخدمه كل عضو وخلية في الجسم ليعمل بشكل صحيح، ولهذا السبب فإن شرب كمية كافية من الماء يومياً أمر مهم للغاية ويعتبر الماء من أهم عناصر الحياة. حيث يؤدي دوراً حاسماً في دعم وظائف الجسم المختلفة والحفاظ على صحته. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من قلة شرب الماء بشكل…