يعتبر زيت السمك من أكثر المكملات الغذائيه انتشاراً حيث يحتوي علي أحماض أوميجا 3 الدهنيه والتي لها فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان ، وفيما يلي سوف نتناول أهم فوائد زيت السمك . فوائد زيت السمك : 1: مفيد لصحة القلب : أثبتت الدراسات أن تناول الأسماك أو زيت السمك يخفض معدلات الإصابة بأمراض القلب حيث يساعد زيت السمك علي زيادة…