تعتبر ممارسة اليوجا للمرأة الحامل من الأمور المفيدة لها ، فهى تعمل على جعل فترات حملها تمر بسهولة و بدون مشقة . و يذكر أن اليوجا تساعد المرأة الحامل على أن تضع مولود يتمتع بصحة جيدة . تعرف على فوائد ممارسة اليوجا للمرأة الحامل : تساعد فى تسكين ألام أسفل الظهر . تعمل على تقليل الغثيان . تقلل من فرص…
