اذا كنت تأكل الحيار ولا تعرف فوائده فنحن ندعوك عزيزي القارئ لمعرفة فوائد الخيار لصحتك وسلامة جسدك. والذي يعد أحد الأغذية التي لا غني عنها في غذاء يومك. فوائد الخيار لصحة الفم: نظرا لما يحتويه الخيار من الماء وفيتامين (ج) . فذلك يجعله الداعم الأول لك لحماية صحة فمك.وعلاوة على ذلك، حمايته من الجفاف. أما عن الألياف التي تدخل في…
