للتمر فوائد متعددة فهو يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويساعده علي الهضم بشكل جيد ،كما أنه يعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية والألياف التي تسهل من عملية الهضم وفهو يعالج لإمساك والأسهل معاً لأنه يساعد علي تنظيم عملية الهضم ،ويعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينصح بتناوله وبفضل تناول عدد فردي من التمر قبل الفطار،لذلك في هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد…
فوائد التمر لصحة جسم الانسان
للتمر العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان فهو يسيطر على ضغط الدم ومهم لصحة العظام والأطفال وغير ذلك من الفوائد ، وعليه فسوف نقوم بشرح لبعض فوائد التمر لصحة الإنسان وذلك فيما يلى. أولاً : مضاد للإلتهابات: للتمر فوائد عديدة فهو غنى بالماغنيسيوم والكبريت ومضاد للأكسدة وبالتالى فله آثار مضادة للإلتهابات ، وللتمر دور فى التخفيف من فرص الإصابه بأمراض…