يعتبر شهر رمضان هو الشهر من الشهور الأكثر روحانية وله معزة كبيرة في نفوس كل مسلم إذ تجمع العائلة وتنتشر المائدة التي تحتوي على أصناف لا تعد ولا تحصى من الطعام ويحظى الأشخاص الذين يردون خسارة الوزن في رمضان بالعديد من الفرص لنزول وزنهم ونحن هنا سنطلعك على الوجبات والجيم الذي تتبعه في رمضان للحصول على وزن سليم . الرجيم…
