تمر المرأة في حياتها بالكثير من المراحل التي تؤثر عليها وعلي جمالها ، وخاصةً فترة الحمل والرضاعه ، وعندما يأتي سن الثلاثين يصبح شكل الثدي بالنسبه لها غير مرضي ، فتلجأ لبعض الأعشاب للمساعدة في شد تلك المنطقه وهناك من يتناول أدويه ولكن تلك الأمور لاتحدث بشكل فعال دائماً . لذا اليك بعض التمارين التي تساعدك في الحصول علي شكل…
