فوائد تناول الفول المدمس على الإفطار عديدة فإن تناول الفول المدمس في وجبة الإفطار يُعتبر من العادات الغذائية المتأصلة في بعض الثقافات العربية. كما يعتبر الفول المدمس من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي يمكن أن تُساهم في تحقيق صحة جيدة ونظام غذائي متوازن. فالفول المدمس يحتوي على العديد من الفوائد، فهو يزيد من نسبة الكوليسترول النافع لذلك يحمي عضلة…
بقوليات
هناك العديد من انواع البقوليات المختلفة والمتوفرة في الاسواق والمحلات ومن بينها الفاصوليا البيضاء فماذا تعرف عن طرق طهي الفاصوليا البيضاء وفوائدها. ففي هذا المقال سنتحدث على وصفة فاصوليا البيضاء بالزيت وذكر أهم فوائدها. المكونات: 300 جرام من الفاصوليا البيضاء. معلقه صغيره من الملح. معلقه صغيره من الكمون. معلقتين كبيرتان من الزيت. بصلتين مقطعين الي مكعبات صغيره. ثلث فصوص من…