يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية التي لها فوائد عديدة للنساء مثل الحفاظ علي البشرة والشعر والصحة وفيما يلي سنتعرف علي فوائد الجرجير . فوائد الجرجير : 1: الحفاظ علي صحة العين : يحتوي الجرجير علي فيتامين ” د ” الذي يعمل علي الحفاظ علي صحة العين وايضاً الوقاية من المياه البيضاء والإضطرابات البصرية . 2: ترطيب البشرة : يتميز الجرجير…
