يعد الإمساك من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً فهى تحدث عندما يصبح هنالك مشكلة في إفراغ الأمعاء الغليظة للفضلات، والشخص الذي يدخل المرحاض أقل من ثلاث مرات هو معرض أكثر للإصابة بالإمساك وتحدث تلك المشكلة نتيجة بعض المسببات منها أن حركة الطعام في الجهاز الهضمي بطيئة أو أن القولون قام بإمتصاص كمية كبيرة من الماء وغيرها وللوقاية من هذا المرض…