إذا كنت تريد التقليل من المشاكل الصحية التي تعاني منها بسبب نقص العناصر الغذائية في نظامك الغذائي. عليك بـ وصفات باستخدام التمر فهو الوحيد الذي لا يمكن تجاهل فوائده وغناه بالعناصر الغذائية المفيدة. وهنا سوف نقدم عدة وصفات محضرة من التمر. وصفات باستخدام التمر: شراب التمر: المكونات: كوب واحد من الزيت أربعة أكواب من الماء رطل واحد من التمر منزوع…
التمر
للتمر فوائد متعددة فهو يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويساعده علي الهضم بشكل جيد ،كما أنه يعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية والألياف التي تسهل من عملية الهضم وفهو يعالج الإمساك والإسهال معاً ،لأنه يساعد علي تنظيم عملية الهضم ،ويعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينصح بتناوله وبفضل تناول عدد فردي من التمر قبل الفطار،لذلك في هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد…
للتمر فوائد متعددة فهو يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويساعده علي الهضم بشكل جيد ،كما أنه يعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية والألياف التي تسهل من عملية الهضم وفهو يعالج لإمساك والأسهل معاً لأنه يساعد علي تنظيم عملية الهضم ،ويعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينصح بتناوله وبفضل تناول عدد فردي من التمر قبل الفطار،لذلك في هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد…