تسعى كل فتاة وسيدة جاهدة فى الحصول على بشرة نظيفة وصحية ، من خلال الأكلات والمشروبات التى تعمل على نضارة البشرة ، ومهما إستخدمت الفتاة العديد الكريمات لتحسين البشرة ، وغيرها من الماسكات الطبيعية لنضارة الوجه وترطيبها ، وأى شئ تضعيه على بشرتك لا يؤثر عليها طالما كان نظامك الغذائى غير سليم ، وعليه سنقوم بسرد الأكلات والمشروبات التى تعمل…