من المتعارف عليه أن الجزر من الخضروات التي تعمل علي تقوية النظر ولكن مالا يعرفه الكثيرون أن للجزر فوائد صحية متعددة ، وفيما يلي سنتعرف في هذا المقال علي فوائد الجزر . فوائد الجزر : 1: إنقاص الوزن : يساعد الجزر علي الشعور بالشبع لمدة طويلة ، لذا فهو يساعد علي انقاص الوزن ، ويمكن تناوله مساءً وتجنب تناول أطعمة…
