Tag

أعراض

أعراض التوتر الشائعة

صحتك By أكتوبر 20, 2023

يعتبر التوتر أمر شائع، ولكنه ليس طبيعيا فماذا نقصد بكلمة التوتر وأعراض التوتر. فالتوتر هو حالة نفسية يشعر بها الأشخاص نتيجة للضغوط والتحديات التي يواجهونها في حياتهم. ويمكن أن يكون التوتر رد فعل طبيعي للجسم لمواجهة المواقف الصعبة، ولكن عندما يصبح طويل الأمد ومستمراً، قد يؤثر بشكل سلبي على الصحة الجسدية والعقلية والصحة بشكل عام. أعراض التوتر: تعد الأعراض الشائعة…