Tag

أطعمةومشروبات

أطعمة تسبب الشعور بالجوع

صحتك By أكتوبر 20, 2023

هل هناك أطعمة تسبب الشعور بالجوع ؟ نعم، هناك أطعمة تسبب الشعور بالجوع وهي من أكثر الأطعمة التي يميل الكثيرون إليها. وذلك لأنها تعطي شعورا مؤقتًا بالشبع قبل أن يعود الجوع بقوة بعد فترة قصيرة. وتعَد هذه الأطعمة ضارة لأنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، منها على سبيل المثال السكري وأمراض القلب ومن هذه الأطعمة:…

8 أطعمة ومشروبات تحميك من حرارة الصيف

صحتك By يوليو 08, 2023

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من المهم تناول أطعمة ومشروبات تحميك من حرارة الصيف كما وتساعد على تبريد الجسم والتغلب على الحرارة الشديدة. التي من المؤكد أنها تؤثر على يومك سواء إذا كنت طالب أو كان لديك عمل لتقوم به. منعشة ومفيدة، أطعمة ومشروبات تحميك من حرارة الصيف: 1. الماء: يعتبر الماء هو المشروب الأساسي للترطيب والتبريد…