ما هو الإحباط ؟ الإحباط هو الشعور بالتشاؤم والخيبة وعدم الرضا عن الحالة الحالية أو عن عدم تحقيق الأهداف المرجوة. ويمكن أن يكون ذلك الشعور نتيجة للتوقعات الخاطئة، أو الإحساس بعدم الإنجاز، أو فشل في التعامل مع التحديات والمشاكل. ومن الممكن أن يستغرق تعلم كيفية التعامل مع الإحباط بعض الوقت، ولكن هناك طرق صحية للتغلب على الشعور بالإرهاق. فإن السماح…
نصائح لحياة افضل
نصائح لحياة افضل
الغضب هو حالة من عدم الاستقرار العاطفي والعصبي تتميز بالتقلبات الشديدة في المزاج والسلوك. ومن الضروري السيطرة على الغضب، فيمكن أن يكون للغضب آثار سلبية على حياة الفرد وعلاقاته الشخصية والاجتماعية. لذا من المهم أن نتعرف على بعض الطرق التي يمكن استخدامها للتحكم في الغضب وتخفيف تأثيره على الحياة اليومية. نصائح تمكنك من السيطرة على الغضب: التفكير قبل التحدث: إن…
اليك أهم نصائح لمقابلة عمل ناجحة فلعلك حصلت على موعد للمقابلة! وهذا يعني أنه يجب عليك أن تترك الانطباع الذي سيجعلك تحصل على الوظيفة، فهناك الكثير من الأمور التي يجب مراعاتها أثناء عملية المقابلة. للمساعدة في متابعة كل شيء للحصول على مقابلة عمل ناجحة، وهنا سوف نقدم بعض النصائح لإجراء مقابلة عمل ناجحة: نصائح لمقابلة عمل ناجحة: القيام بالبحث: البحث…
إذا كنت خريج جديد أو شخص يعمل في سوق العمل منذ عدة سنوات ، فإن فكرة البحث عن عمل أمر صعب. فهل حاولت إعادة التفكير في أسلوبك في الحصول على وظيفة. وتبحث عن طرق الحصول على وظيفة وتكون فعالة؟ تابع ذلك المقال. لا يوجد من ينكر إن البحث عن وظيفة هو بالفعل أمر صعب وللأسف لا يصبح الأمر أسهل بكثير…
إدارة الوقت ماهي الا عبارة عن مجموعة من الخطط والإستراتيجيات الي بتهدف للاستفادة قدر الإمكان من الوقت. ولإن مع كثرة المشتت الي بنشهدها في عالمنا بتزيد الحاجة لتعلم أساسيات واستراتيجيات إدارة الوقت. استراتيجيات إدارة الوقت: 1. اعرف كيف تقضي وقتك: إذا تم قياس الإنتاجية من خلال الإنتاج خلال فترة معينة، فيجب متابعة ما تقضي وقتك فيه بالفعل للكشف عن المجالات…
عندما يقترب يوم الفرح، تكون التجهيزات العروسة من أهم الأشياء التي يجب على العروسة أن تهتم بها. فهي أَيْضًا تعتبر العناصر الأساسية التي تحتاجها لأن تكون في أفضل حالاتها وأجمل مظهرًا في هذا اليوم المميز. ثم إذا كنت تعتزم الزواج قريبًا وتبحث عن قائمة تجهيزات العروس الأساسية، فقد وصلت إلى المكان المناسب. في هذا المقال من موقع فجل وجرجير، الان…
يعتبر حفل الفرح من أهم الأحداث في حياة العريس، حيث يجتمع الأهل والأصدقاء للاحتفال بهذه المناسبة السعيدة لذلك يلزم علي العريس معرفته تجهيزات العريس قبل الفرح . وذلك لتحقيق إطلالة مميزة وأنيقة في هذا اليوم الخاص، يتطلب العريس تجهيزات متكاملة ومخططة بعناية. في هذا المقال الشامل، سنقدم لك دليلًا مفصلًا لتجهيزات العريس لحفل الفرح، بدءًا من الملابس وحتى الاكسسوارات والعناية…
من منطلق حيرة الشباب وضيق صدرهم نقدم في هذا المقال نصائح للشباب، فعندما تنتهي من دراستك عزيزي الشاب وتحصل على الشهادة التعليمية الخاصة بك. مهما كانت درجة تعليمك. دبلوم تجاري او صنايع او ثانوية عامه او معهد او جامعه. فهي درجه تعليمية اجتماعية. فهي فقط تعمل على نمو التفكير وتوسيع دائرة العلاقات والأشخاص المحيطون بك. وفي فترة الشباب لابد وأنك…
السؤال في هذا المقال، كيف يتوقف شخص عن تجاهلك؟ فليس من الجيد أبدًا أن يتم تجاهلك، سواء كان ذلك من قبل صديقك المفضل أو أحد أقاربك أو أي شخص تربطك به علاقة عاطفية. ولمنع شخص ما من تجاهلك، اكتشف سبب تجاهله، ثم اقترب منه بهدوء واعتذر وحاول أن تصنع شيئًا وإذا لم يفلح ذلك، افهم أنه قد يكون من مصلحتك…
ما مدى تأثير الكلمة على النفس؟ في هذا المقال سوف أقدم لكم قصة ملهمة عن قوة تأثير الكلمة على النفس البشرية. وهذه القصة التي سنوردها هنا مازالت حتى الان راسخة في التاريخ العالمي إلى اليوم، والتي حتما ستفيدنا في معرفة تأثير الكلمة الطيبة على الدماغ، بل ومعرفة الكلمات الإيجابية وتأثيرها على النفس، وتأثير الكلام السلبي على الإنسان. كما سنورد في…