سؤال هام جدا يكثر طرحه كيفية إعادة الثقة بالنفس لابني ان الثقة بالنفس هي من اهم الاشياء التي يجب المحافظة عليها لدى أولادنا. وهناك الكثير من المواقف التي تؤثر على ابنائنا وتجعل ثقتهم بأنفسهم تتزعزع وتقل وتكون هذه المواقف بسببنا او بسبب الغير. وهنا سوف اعرض عليكم سبع خطوات إذا فعلتها تستطيع من خلالها إرجاع الثقة بالنفس مع اولادك. في…
Fatma Farouk
دواء المغص الرضع؟ أحد أكثر الأسئلة التي تطرحها كثير من الأمهات. لذلك في هذا المقال نناقش مشكلة ذلك المغص. وأيضا ضمن الحديث ان شاء الله نتحدث عن الدواء. مشروب الكراوية والكراوية مشروب له فوائد كثيرة للأطفال الرضع ويعتبر من الأدوية الطبيعية لمغص الاطفال، لكن ما هي تعليمات استخدامه؟ وفي البداية هناك سؤال وهو متى يتم ادخال الاعشاب للرضع؟ الوقت المناسب…
هناك العديد من السيدات عند ذهابهم للدكتور واجراء الفحص بالسونار يكتشفون انهم مصابين بالأورام الليفية ويصابون بالفزع والخوف. ولكن ماهي الاورام الليفية؟ وما هي اعراضها وكيف يتم التعامل معها هذا ما سنتناوله فيما يلي. ما هي الأورام الليفية؟ إن الرحم يتكون من عضلات وألياف وأحيانا جزء من هذه العضلات يكبر بشكل مخالف لما حوله من العضلات. وبذلك فإنه يكون في…
إن سألتننا عن أهمية رياضة المشي فرياضة المشي هي من أكثر الرياضات التي نشجع بها جميع الناس لممارستها. نظرا لما في ممارستها من فوائد لضمان صحة أجسامنا وحمايتنا من العديد من الأمراض. مميزات رياضة المشي: هي أسهل رياضه في العالم. هي رياضه مناسبه لجميع الاعمار ومناسبه ايضا لجميع الحالات الصحية. رياضه غير مكلفه ولا تحتاج لاماكن معينه فنستطيع ممارستها في…
بداية الأكل للرضع؟ سؤال يتم طرحه كثيرا خاصة من الأمهات الجديدة. وبالنسبة للوقت المناسب لبدأيه الرضيع الأكل فقد حددت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الوقت الأفضل لبدء تناول الرضيع الطعام الخارجي وهو عند اتمام الرضيع الستة أشهر. ولكن قالت الأكاديمية انه من الممكن ان يبدأ الرضيع الطعام عند اتمام الأربعة أشهر، ولكن يجب توافر عده شروط. شروط بداية اكل الرضيع عند…
كثير منا يعاني من هشاشه العظام وآلام المفاصل والخشونة، وهي من الآلام والأوجاع التي لا تُحتمل ولا يمكن تحملها الا بالمسكنات والأدوية الكيميائية. وحتى نتجنب كل هذه الآلام يجب ان نعتني بأنفسنا منذ البداية وقبل ان يتغلغل الألم ويصبح لا يحتمل. لذلك أنصحكم بـ زيت السمسم. فوائد زيت السمسم: فالسمسم له فوائد عديدة فهو يحمى من كل هذه الآلام من…