العناية بالبشرة عباره عن ممارسة من أجل الحفاظ عليها، ويمكن للعناية بالبشرة أن تتضمن التغذية من تجنب التعرض لأشعة الشمس واستخدام المرطبات المناسبة لنوع البشرة وماسكات العناية بالبشرة. ولكن بالتأكيد مع مرور الوقت تغلغل الزيوت والاوساخ عمق البشرة وتمنعها من التنفس وهذا مع الأسف يساعد على ظهور البقع والحبوب والتجاعيد.
وحتى مرطبات البشرة المناسبة والمخصصة للتجميل وحدها لا يمكنها أن تغلغل بعمق في البشرة. لكن يوجد مواد طبيعية يمكنها ذلك وتُستخدم للاهتمام بالبشرة.
كيف تعتني ببشرتك بمواد طبيعية؟
تتوفر العديد من طرق العناية بالبشرة ترطيبها وتغذيتها. وينبغي استخدام الخلطات الطبيعية وكريمات الترطيب للبشرة كجزء أساسي من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
لذلك سنتعرف اليوم من خلال هذا المقال إلى بعض الخلطات الطبيعية البسيطة والتي تساعدك على العناية بالبشرة. حيث تساعد على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها أيضا بصورة طبيعية. ولديك العديد من الخلطات.
ماسكات للعناية بالبشرة:
1. خلطة طحين الارز والحليب:
الارز فوائده كثيره للبشرة منها حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، وجعل البشرة أكثر بياضاً ونعومه وصحه. وإذا كانت البشرة حساسة للحليب يمكنك استبدله بماء الورد.
المكونات:
نصف كوب من الأرز، وثلاث معالق من الحليب، أو ماء الورد. وبعد ذلك تخلط جيداً ومن ثم نضع الخليط على البشرة.
2. خلطة الليمون والجلسرين وماء الورد:
تعالج هذه الخلطة حب الشباب، والبثور السوداء، والبقع الداكنة. كما تساعد أيضا على ترطيب البشرة وتمنعها من الجفاف. ولكن إذا كانت بشرتك حساسة لا تستخدمي هذه الخلطة.
المكونات:
نصف ليمونة، ومعلقه من الجلسرين، ومعلقتين من ماء الورد. وتخلط جيداً.
3. خلطة الكركم وچل الصبار:
الكركم من المواد الطبيعية المفيدة جداً للبشرة ويعمل على تفتيح لون البشرة، ويقلل من ظهور الحبوب والبثور.
المكونات:
معلقه كبيره من چل الصبار مع معلقة كبيرة من الكركم البودرة. وتخلط جيداً.
4. خلطة الشوفان والطماطم:
الطماطم غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على الليكوبين الذي يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والاوساخ التي تتواجد داخل البشرة. وأما عن الشوفان يساعد على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
المكونات:
وضع ثمره من الطماطم في الخلاط الكهربائي مع معلقه كبيره من الشوفان البودرة. وتخلط جيداً.
ولكن يوجد عادات خاطئة تدمر البشرة:
تتسبب بعض العادات اليومية التي ترتكبها المرأة في تدمير بشرتها وتؤدى هذه العادات الخاطئة لظهور البقع والتجاعيد حتى مع الترطيب الصحيح. وتلك العادات كالتالي:
- الشمس، فبرغم من قدرتها على منح البشرة الصحة والنضارة، فأنها من ناحية أخرى يمكن أن تكون ضارة. لأنها تجعل البشرة أكثر جفافاً وأقل حيوية. ولهذا السبب ضروري استخدام واقى الشمس حتى في الشتاء.
- استخدام منظف للبشرة خاطئ، فيجب أن تستخدمي المنظف المناسب طبقا لنوع بشرتك.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتوي على الكحول.
- عدم ازالة المكياج عند النوم.
- وللاحتفاظ على رونق البشرة يجب تناول غذاء صحي، والاكثار من تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.
No Comments