هل سألت نفسك يوما لماذا يشعر كبار السن بالبرد؟ بل وهل لاحظت أن الأشخاص الكبيرة في العمر تشعر بالبرد بشكل دائم، إذا كانت الاجابة نعم وهي بالطبع كذلك فيوجد العديد من الأسباب العلمية لذلك. وهنا سوف نلقي نظرة فاحصة على المشكلة، جنبًا إلى جنب مع الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على دفء وراحة وأمان الأشخاص المقربين في حياتنا من كبار السن.
لماذا يشعر كبار السن بالبرد؟
هناك عدد من الأسباب التي تجعل كبار السن يشعرون بالبرد بشكل متكرر ومنها:
- انخفاض الدهون وترقق الجلد: إن انخفاض الدهون وترقق الجلد يؤدي إلى صعوبة الحفاظ على الحرارة.
- انخفاض معدل الأيض: إن الشيخوخة تؤدي إلى انخفاض طبيعي في معدل الأيض وهذا يعني أن أجسام كبار السن غير قادرة على توليد حرارة كافية للحفاظ على درجة حرارة طبيعية.
- تباطؤ الدورة الدموية: إن تباطؤ الدورة الدموية يمكن أن يؤدي إلى صعوبة الاحتفاظ بالحرارة في جميع أنحاء الجسم.
- بعض الأمراض: فليس العمر هو السبب الوحيد على زيادة الشعور بالبرد، ولكن بعض الأمراض تؤثر أيضاً ومنها:
- فقر الدم
- تصلب الشرايين
- قصور الغدة الدرقية
- السكري
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- الأثار الجانبية لبعض الأدوية
جميع هذه الأمراض تؤدي إلى تقليل تدفق الدم وبالتالي تؤثر على حرارة الجسم إما زيادة فقدان درجة الحرارة أو اعاقة قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
نصائح للحفاظ على درجة حرارة الجسم لكبار السن:
عندما يذكر كبار السن أنهم يشعرون بالبرد يجب أخذ الأمر على محمل الجد. وهنا سوف نتحدث عن بعض الطرق التي تساعد في تجنب انخفاض درجة حرارة الجسم:
- تدفئة المنزل: إذ يعتبر إهمال تدفئة المنزل سبب رئيسي لانخفاض درجة حرارة الجسم، كما يجب محاولة الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في المنزل.
- ارتداء ملابس مناسبة للطقس: فإن العديد من طبقات الملابس يعتبر أمر مفيد للتأقلم مع حرارة الطقس، كما أن استخدام الأوشحة والقبعات يعتبر أمر ضروري وخاصةً للأشخاص المسنين.
- العديد من الوجبات: إن تعزيز عمليات الهضم في الجسم يمكن أن يساعد في توليد كميات كبيرة من الحرارة.
- تقديم المشروبات الساخنة: يجب تقديم المشروبات الساخنة لكبار السن بشكل منتظم.
ملاحظة: من الطبيعي أن يشعر كبار السن بالبرد قليلاً، إلا أن القشعريرة والحساسية للانخفاض في درجة الحرارة تعتبر إشارة إلى الحاجة إلى رعاية طبية.
No Comments